孕期護(hù)理 孕媽咪怎么照顧好自己
孕婦很多的時(shí)候都不知道該怎么照顧好自己和寶寶的健康，孕期護(hù)理是非常重要的哦！孕期護(hù)膚該怎么做呢，想要做一個(gè)美麗的孕媽咪該注意哪些呢？孕期皮膚護(hù)理究竟需要從哪些方面入手呢，還不知道的朋友們趕緊來(lái)看看下面詳細(xì)的介紹吧！
目錄
1、孕期脆弱部位怎么護(hù)理 2、孕婦毛孔粗大怎么護(hù)理
3、準(zhǔn)媽媽孕期如何護(hù)理皮膚 4、孕媽咪怎么緩解水腫
5、懷孕晚期的孕婦護(hù)理方案 6、冬季孕婦如何護(hù)理皮膚
7、孕婦痔瘡應(yīng)如何護(hù)理 8、孕婦十月懷胎的護(hù)理秘笈
孕期脆弱部位怎么護(hù)理
懷上寶寶是既興奮又煎熬的，懷孕的過程是一個(gè)心理以及生理都發(fā)生巨大變化的過程，無(wú)論是從心理上，還是從身體上，你都需要正視自己身體上的一些變化，并積極接受，在孕期要加倍呵護(hù)自己和腹中的寶寶。而整個(gè)孕期，你身體的這三大脆弱的部位，就需要孕媽咪們巧妙地保養(yǎng)與護(hù)理了，力爭(zhēng)做一個(gè)既漂亮又健康的孕媽咪！
孕期乳房護(hù)理
孕期乳房是一個(gè)發(fā)生微妙變化的部位，大約在孕第四十天左右，由于身體孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因，會(huì)使得乳房增大，并且發(fā)生乳房脹痛，且還會(huì)摸到腫塊，乳頭的顏色會(huì)加深許多。孕期對(duì)于乳房的護(hù)理，準(zhǔn)媽媽們可以在乳房有些增大的時(shí)候，換上合適的文胸，不要擠壓到乳頭，并且平時(shí)可以多按摩乳房，保持乳房的衛(wèi)生，睡覺時(shí)應(yīng)盡量托住乳房，不要使乳房受到擠壓，小心翼翼呵護(hù)乳房，為后期的哺乳做好充足的準(zhǔn)備。
孕期牙齒護(hù)理
懷孕后對(duì)牙齒的護(hù)理要比平常更加重要，懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會(huì)使你的牙齦輕微的腫脹，在刷牙時(shí)更容易出血，牙齒會(huì)變得更加脆弱。孕期孕媽媽對(duì)于牙齒的護(hù)理，至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時(shí)間為三分鐘以上，并且最好在飯后進(jìn)行。要使用保健牙刷，最好是軟毛或者是納米的，這樣才能夠避免牙齦出血，每三個(gè)月要更換牙刷。飯后零食后都要漱口，定期看牙醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決。
孕期私處護(hù)理
懷孕后，由于身體激素的變化，很容易出現(xiàn)陰道充血、陰道濕潤(rùn)等現(xiàn)象，有些孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的問題，因此，在懷孕期間，對(duì)于私處要小心護(hù)理。保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗，太陽(yáng)下暴曬而非晾曬，內(nèi)褲最好選擇純棉質(zhì)地的，避免內(nèi)褲與襪子同洗等等。
孕期該如何做好護(hù)理工作
中國(guó)女性身體的特殊性，比如產(chǎn)后要坐月子，其實(shí)孕期的護(hù)理也很重要的，甚至有很多都講究，身懷六甲的女子是備受呵護(hù)才是正道。給未來(lái)寶寶提高一個(gè)好的保護(hù)傘，成長(zhǎng)環(huán)境。那么孕期護(hù)理有哪些小竅門呢？
第一、孕期護(hù)理的時(shí)候準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘娘嬍骋偈扯嗖?，葉酸要增加攝入量，在孕期頭三個(gè)月禁止性生活，尤其在月圓之夜，及時(shí)性生活時(shí)候也要?jiǎng)幼鳒厝?，安胎保胎?yōu)先，所以要理解準(zhǔn)媽媽們，在孕期頭三月要避免接受X射線透視，這樣X射線對(duì)小孩的發(fā)育會(huì)有不良的影響。
第二、要避免被動(dòng)吸煙，二手煙的危害很大。
第三、孕期媽媽們洗浴要適度，因?yàn)殂逶?huì)使子宮血流加快，溫度升高對(duì)胎兒不利。在整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們要節(jié)制性生活，白帶量增多的時(shí)候要咨詢醫(yī)生，不能隨便清洗陰道，以免造成感染等不好情形發(fā)生啊！
第四、孕期準(zhǔn)媽媽情緒會(huì)波動(dòng)，所以準(zhǔn)爸爸們要極力呵護(hù)妻子，丈夫的溫存和細(xì)心體貼，也為寶寶創(chuàng)造了很好的生長(zhǎng)環(huán)境，生命是在愛的呵護(hù)下成長(zhǎng)出來(lái)的，十月懷胎，孕期是很漫長(zhǎng)的，準(zhǔn)媽媽們是辛苦的，是偉大的，值得尊敬的！
第五、在孕期護(hù)理的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們可以聽一些美妙的音樂，或者胎教方面的音像資料，寶寶和準(zhǔn)媽媽會(huì)更好的溝通和交流。準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘钠つw護(hù)理也很關(guān)鍵，尤其是準(zhǔn)媽媽的乳頭的護(hù)理，因?yàn)楫?dāng)寶寶一朝分娩，母乳的正常吸允會(huì)讓寶寶更好更快的成長(zhǎng)，也可以增加寶寶的免疫力。
第六、準(zhǔn)媽媽在孕期的皮膚胸部護(hù)理要注意意外，準(zhǔn)媽媽們的口腔頭部衛(wèi)生也不可小視，另外在孕期護(hù)理中，準(zhǔn)媽媽們私處的護(hù)理更是重中之重，由于在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽身體受激素增加的影響，導(dǎo)致私處的分泌物顯著增加，陰道分泌物增加，如果不注意私處的衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致不少的孕期準(zhǔn)媽媽們患上婦科病，因此，在孕期護(hù)理中，準(zhǔn)媽媽們的私處的護(hù)理是重中之重啊 ！
既然我們明白了婦科炎癥容易纏上孕期的準(zhǔn)媽媽們，那么我們?nèi)绾巫龊脺?zhǔn)孕期媽媽們的私處的護(hù)理呢？
第一、要養(yǎng)成規(guī)律的生活工作習(xí)慣，增加準(zhǔn)媽媽們的身體的免疫力和抵抗力。
第二、要養(yǎng)成飯前便后勤洗手的習(xí)慣，條件允許的話，每天淋浴，清洗乳頭，外陰關(guān)鍵部位，清水洗凈即可。
教你孕期護(hù)膚小常識(shí) 孕婦毛孔粗大護(hù)理方法
春季是生機(jī)勃勃的季節(jié)，肌膚因季節(jié)的轉(zhuǎn)變接受著不同的考驗(yàn)，特別是孕期肌膚更加需要精心的呵護(hù)。但是孕婦肌膚所要面臨的挑戰(zhàn)也不少，受到孕激素影響皮脂分泌旺盛，長(zhǎng)久積累的污染物造成了孕婦出現(xiàn)毛孔粗大堵塞的癥狀。孕婦毛孔粗大堵塞怎么辦？在這里教孕媽媽兩招孕期護(hù)膚小常識(shí)，快速還原美肌get起來(lái)。
毛孔粗大堵塞易引發(fā)長(zhǎng)痘痘，粉刺，暗瘡等，不少孕婦會(huì)忍不住用手去擠，結(jié)果越擠越多，還引起發(fā)炎，皮膚變得越來(lái)越粗糙。遇上這種情況該怎么辦呢？最好的辦法就是做好肌膚清潔工作。不少孕媽挺納悶的：我一天洗3次臉，這樣還不算是做好清潔了嗎？其實(shí)，清潔的效果不在于清潔的次數(shù)，而是在于清潔的方法和選擇的清潔用品。根據(jù)孕期的肌膚特質(zhì)，孕婦選擇溫和有效的清潔用品才是“對(duì)癥下藥”，專為孕婦研制的“妝食同源”的親潤(rùn)豆乳滋養(yǎng)潔面乳和柔潤(rùn)凈透潔面乳等臉部清潔用品，能針對(duì)性地清潔肌膚污垢與多余的油脂，還深受明星辣媽葉一茜的誠(chéng)意推薦。區(qū)別于普通的清潔用品，更有效和安全。此外，在洗臉清潔毛孔工作前也可以采用蒸臉的方法，把毛孔打開，這樣就可以起到深度清潔肌膚的效果了。
孕婦毛孔粗大怎么護(hù)理
紫外線的侵害會(huì)使孕期肌膚變得更加脆弱，破壞內(nèi)部的膠原蛋白，增大毛孔。四好風(fēng)光，太陽(yáng)雖和煦，但是也要注意做好防曬的工作，主要是以物理防曬為主，如無(wú)需要，孕婦可盡量避免外出。
孕婦毛孔粗大堵塞是孕期常見的肌膚癥狀之一，只要方法準(zhǔn)確，還原孕期美肌實(shí)現(xiàn)越孕越美指日可待。
孕期媽咪的美容護(hù)理 避開四個(gè)大誤區(qū)
生活中有些大家認(rèn)為理所當(dāng)然的美容習(xí)慣，其實(shí)都是錯(cuò)誤的，我們將其稱為護(hù)膚誤區(qū)。如果你走入了，請(qǐng)遠(yuǎn)離它！特別是孕期的準(zhǔn)媽媽，一定要注意肚子里的寶寶，不能讓懷孕期的一些護(hù)膚誤區(qū)影響到。
誤區(qū)1 孕產(chǎn)期不能使用護(hù)膚品
有很多孕媽媽認(rèn)為，所有的護(hù)膚品都含有添加劑等化學(xué)成分，為了寶寶安全，不敢使用任何護(hù)膚品。從孕期的皮膚組織結(jié)果的變化來(lái)看，孕期的皮肌膚最敏感，對(duì)外界刺激的抵抗力也降到最低。同時(shí)，孕期中所出現(xiàn)的皮膚干燥、油膩、晦暗等皮膚問題，對(duì)肌膚的損害具有不可逆性，如果聽任發(fā)展，將對(duì)女性肌膚造成難以補(bǔ)救的后果，因此，在孕期肌膚的護(hù)理還是很有必要的。
誤區(qū)2 孕產(chǎn)期用寶寶的護(hù)膚品
很多媽媽認(rèn)為寶寶的護(hù)膚品，如嬰兒油等，安全，較便宜，也不會(huì)對(duì)孩子有傷害。雖然從安全的角度，寶寶的護(hù)膚品可以避免安全問題。但是，寶寶的護(hù)膚品如嬰兒油，只是一種針對(duì)寶寶肌膚而言的基礎(chǔ)油，無(wú)法有效彌補(bǔ)孕產(chǎn)期女性肌膚水分、營(yíng)養(yǎng)成分說(shuō)帶來(lái)的大量流失，無(wú)法針對(duì)性地解決孕產(chǎn)期女性肌膚的傷害。因此，對(duì)肌膚的改善效果不大。
那么，對(duì)于孕產(chǎn)期媽媽如何選擇安全有效的面部護(hù)理產(chǎn)品呢，幾個(gè)因素必須要考慮：
1、護(hù)膚品成分必須透明，說(shuō)含成分必須完全標(biāo)明出來(lái);
2、護(hù)膚品成分必須是天然有機(jī)的，不含任何人工添加劑、防腐劑等;
3、護(hù)膚品必須具有清新淡雅的天然味道，有利于舒緩孕產(chǎn)婦心里壓力。
誤區(qū)3 忽視頸部護(hù)理
頸部很少去護(hù)理很多人都把過多的注意力投注在臉龐上，從而忽略了頸部的護(hù)理，殊不知美麗的頸部讓你更添色。平日頸部受到化妝品、風(fēng)沙、頭發(fā)油能的污染侵襲，如果不加以護(hù)理，會(huì)影響到孕婦們。
誤區(qū)4 孕產(chǎn)期使用非孕產(chǎn)期的護(hù)膚品
有些孕媽媽，由于信賴自己一直使用的護(hù)膚品，孕產(chǎn)期仍使用非孕期的護(hù)膚品。這種做法既有安全隱患，也不能對(duì)肌膚真正起到護(hù)理作用。普通護(hù)膚品由于只是針對(duì)健康、普通的肌膚，而沒有考慮到孕產(chǎn)期敏感肌膚的特點(diǎn)和需要，有可能其中的添加劑或特殊化學(xué)成分，如鉛、汞等會(huì)對(duì)胎兒有傷害，同時(shí)也會(huì)破壞媽媽肌膚。
準(zhǔn)媽媽孕期如何護(hù)理皮膚
生育是女性肌膚健康的最大殺手！生育期肌膚損傷相當(dāng)于8-13年的皮膚自然衰老，因此，作為女性，在孕育生命的同時(shí)，在考慮到寶寶健康的前提之下，對(duì)自身進(jìn)行一定的皮膚護(hù)理是非常有必要的。從現(xiàn)在起，做一個(gè)有魅力的準(zhǔn)媽媽吧！
孕期的皮膚變化
妊娠，不但改變了女性的外形、體態(tài)，也改變了孕婦的皮膚。懷孕期間皮膚發(fā)生了微妙的變化，有的變得紅潤(rùn)有光澤;有的則變得黑暗、粗糙、有的變得油膩、多汗了?？傊?，皮膚的變化反映出新陳代謝的旺盛程度。
皮膚多汗
因?yàn)樵衅谀I上腺機(jī)能和甲狀腺機(jī)能都相對(duì)的亢進(jìn)，新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚往往較為濕潤(rùn)。有些孕婦面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，顯得膚色紅潤(rùn)、細(xì)膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤分泌的孕酮、睪酮較多，皮脂腺分泌旺盛、面部長(zhǎng)疙瘩，變得油膩、粗糙，多見于比較肥胖的孕婦。
皮膚的色素沉著加重
孕婦的面部會(huì)出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑;腹部及外陰部出現(xiàn)明顯的色素沉著;乳頭乳暈變黑。這也是因?yàn)樵衅谀I上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故。一般這類色素沉著在產(chǎn)后會(huì)逐漸消退。孕期要避免陽(yáng)光的直接照射，外出時(shí)要戴帽子或撐遮陽(yáng)傘、搽一些防曬霜，回到室內(nèi)再將其洗凈，因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品中的防紫外線成分對(duì)皮膚有刺激作用。孕婦應(yīng)多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素C，要保證充足的睡眠和規(guī)律的生活。
如何護(hù)膚
在孕期因?yàn)樯眢w激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。不過，基于孕婦特殊的生理狀況，在美容護(hù)膚時(shí)有很多地方需要特別留意，要掌握必要的孕婦美容常識(shí)，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。
孕婦干燥粗糙、易生暗瘡。孕期的護(hù)膚品要選擇只具有單純滋潤(rùn)效果而不含其它功能的。如若擔(dān)心護(hù)膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個(gè)月后，皮膚會(huì)有些干燥、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來(lái)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。
懷孕還會(huì)讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。在孕期和產(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助準(zhǔn)媽咪對(duì)付最討厭的妊娠紋
少用增白、祛斑產(chǎn)品。孕婦主要應(yīng)該關(guān)注皮膚的清潔、保濕問題，每天多洗幾遍臉，用一些保濕護(hù)膚品即可，盡量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化妝品”。約1/3的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠斑，但沒必要太擔(dān)心，等孩子出生后會(huì)自然淡化、消失。由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，要等過了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而會(huì)影響寶寶的發(fā)育。
飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。多吃瓜果和新鮮的時(shí)令蔬菜，最好不要吃反季節(jié)性的水果，這類水果多半含有生長(zhǎng)激素，對(duì)產(chǎn)婦的身體健康和皮膚的彈性恢復(fù)是有一定影響的。
孕媽咪怎么緩解水腫
懷孕到了晚期吃什么好？晚期準(zhǔn)媽咪的生理癥狀更加的明顯了，除了肚子越來(lái)越大之外，水腫也特別的厲害，在晚期吃什么可以緩解這些癥狀呢？
孕30周吃一些減輕水腫的食物
有些孕媽媽在這一時(shí)期已經(jīng)開始出現(xiàn)水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除體內(nèi)多余的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)又不會(huì)出現(xiàn)服用利尿藥物后對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生的不利因素。
鯽魚
鯽魚是一種益脾胃、安五臟、利水濕的淡水魚，可以消除妊娠水腫。鯽魚肉是高蛋白、高鈣、低脂肪、低鈉的食物，經(jīng)常食用，可以增加孕媽媽血液中蛋白質(zhì)的含量，改善血液的滲透壓，有利于合理調(diào)整體內(nèi)水的分布，使組織中的水分回流進(jìn)入血液循環(huán)中，從而達(dá)到消除水腫的目的。
鯉魚
鯉魚有補(bǔ)益、利水的功效，孕媽媽常食可以補(bǔ)益強(qiáng)壯、利水祛濕。鯉魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈉的含量也很低，孕媽媽常吃可消腫。
冬瓜
冬瓜具有清熱瀉火、利水滲濕、清熱解暑的功效，可提供豐富的營(yíng)養(yǎng)素和無(wú)機(jī)鹽，既可澤胎化毒，又可利水消腫，孕媽媽可以常吃。
素?zé)炎?、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐湯、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、鯽魚湯、香菇炒菜花、紅燒鯉魚、薺菜粥、豆腐熬鯉魚、紅小豆米飯……這些都能幫孕婦消除水腫，而且清淡可口。
孕婦秋冬如何護(hù)膚？從頭開始做好護(hù)膚護(hù)理
秋冬時(shí)節(jié)，干燥的氣息會(huì)讓孕婦的皮膚時(shí)刻感到干燥無(wú)比，容易瘙癢。秋風(fēng)漸起，空氣中也會(huì)漂浮著大量的顆粒物質(zhì)。這樣惡劣的環(huán)境讓孕婦的皮膚無(wú)時(shí)無(wú)刻都經(jīng)歷著各種考驗(yàn)。孕婦在秋冬季節(jié)應(yīng)該如何護(hù)膚呢？孕媽們可以通過下面的護(hù)膚小技巧，讓你水潤(rùn)地度過這個(gè)秋冬季節(jié)。
頭皮護(hù)理
除了外露的皮膚容易感到干燥瘙癢外，就連頭皮都會(huì)容易覺得干燥，因此就連頭皮都不能疏于護(hù)理。在頭皮的護(hù)理，孕媽們可以選用親潤(rùn)的豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水和豆乳滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素，專為孕婦而設(shè)，豆乳精華可以從頭皮根部注入，為秀發(fā)補(bǔ)充水分，讓你的頭皮水潤(rùn)整個(gè)秋冬季節(jié)，也讓你的秀發(fā)更加強(qiáng)韌健康。
臉部護(hù)理
秋冬季節(jié)里，臉頰、額頭和唇部會(huì)經(jīng)常脫皮，如果孕媽們強(qiáng)行撕扯這些皮屑，很可能會(huì)在這過程導(dǎo)致皮膚破損出血，如果傷口處理不當(dāng)，更可能會(huì)導(dǎo)致傷口發(fā)炎。其實(shí)，想要皮膚不容易脫皮，可以在洗澡后趁著臉上的水分還沒有被蒸發(fā)，直接用親潤(rùn)豆乳保濕霜涂抹在容易脫皮的部位。待肌膚吸收過后，再進(jìn)行正常的護(hù)膚步驟。
身體護(hù)理
身體也會(huì)因?yàn)榍锒竟?jié)而缺水干燥，因此孕媽們也需要為身體做好護(hù)理。洗澡的時(shí)候，孕媽可以使用親潤(rùn)的豆乳沐浴露，在洗澡的時(shí)候就開始為肌膚注入活力，洗完澡后趁著身上的水分還沒被完全蒸發(fā)，往身上涂抹親潤(rùn)豆乳身體乳，讓乳液迅速鎖住水分，讓肌膚持久水潤(rùn)。
足部護(hù)理
有的孕媽在秋冬季節(jié)即便是足部這樣的地方也容易脫皮，這時(shí)候你就需要好好地美足。因?yàn)樽悴咳菀酌撈?，所以你需要先幫足部做好去角質(zhì)的工作，然后再用潤(rùn)膚霜仔細(xì)地涂抹足部，滋潤(rùn)潤(rùn)滑足部。
孕婦秋冬如何護(hù)膚？從頭到腳你都需要做好護(hù)理，這樣才能讓水分包裹住你的身體，讓你可以水潤(rùn)地度過這個(gè)干燥寒冷的秋冬季節(jié)。
不得不知的心臟病孕婦護(hù)理技巧
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕是一件幸福的事，而如果與心臟病扯上關(guān)聯(lián)無(wú)疑等于晴天霹靂?；夹呐K病的準(zhǔn)媽媽們不僅危害自身健康，同時(shí)也影響寶寶的生命質(zhì)量，有效的護(hù)理則可以降低這種風(fēng)險(xiǎn)。今天，我們請(qǐng)到中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心臟內(nèi)科醫(yī)師會(huì)員、上海市心血管專業(yè)高血壓學(xué)組委員、上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任孟慶智，為大家詳細(xì)講解孕婦心臟病的護(hù)理技巧。
心臟病孕婦產(chǎn)前護(hù)理10個(gè)步驟
1、產(chǎn)前檢查：做好產(chǎn)前檢查，有條件的話最好在預(yù)產(chǎn)期前1-2周住院待產(chǎn)。
2、飲食指導(dǎo)：提供高蛋白、含鐵量豐富的飲食，妊娠4個(gè)月起應(yīng)限制鈉鹽攝取量，每天4-5g為宜。
3、充足睡眠：每天至少睡10小時(shí)，可以的話白天可安排2次休息，同時(shí)也能穩(wěn)定情緒。
4、藥物治療：及時(shí)補(bǔ)充鐵劑、維生素。
5、限制活動(dòng)：多臥床休息，少用力。
6、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)：定期評(píng)估心臟功能，識(shí)別早期心力衰竭癥狀，及時(shí)處理。孕婦如果表現(xiàn)出氣急、紫紺、咳嗽、痰中帶血等癥狀很可能是心力衰竭引起，應(yīng)及時(shí)就診檢查。
7、心理護(hù)理：平時(shí)多了解心臟病相關(guān)知識(shí)，情緒不要過度緊張，增強(qiáng)治療信心。
8、首選剖宮產(chǎn)：如果孕婦臨產(chǎn)時(shí)合并心衰，首選剖宮產(chǎn)為宜。胎兒分娩后，應(yīng)立即用沙袋壓住腹部，以免心血量回流，引起心衰或死亡。
9、預(yù)防感染：分娩后除了預(yù)防出血，還應(yīng)使用抗生素預(yù)防感染。
10、產(chǎn)褥期：產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)易誘發(fā)心衰，所以要加強(qiáng)監(jiān)護(hù);伴心衰者應(yīng)持續(xù)用藥，避免哺乳嬰兒;待心功能恢復(fù)后再出院。
懷孕晚期的孕婦護(hù)理方案
孕婦懷孕晚期的個(gè)人護(hù)理
1、懷孕晚期，孕婦去醫(yī)院檢查的次數(shù)會(huì)越來(lái)越多。在產(chǎn)檢時(shí)，孕婦應(yīng)該避免使用化妝品，因?yàn)樵袐D的臉色也是醫(yī)生診斷的依據(jù)之一。當(dāng)讓這個(gè)時(shí)期也請(qǐng)?jiān)袐D們不要涂指甲油，因?yàn)橹讣椎念伾坏┍恢讣子透采w，醫(yī)生就會(huì)難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健康。
2、懷孕晚期的孕婦往往容易過敏，請(qǐng)用自己平時(shí)用慣了的化妝品，不要隨意改變化妝品的種類，以免過敏時(shí)機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的組織胺給自己和胎兒造成不良的影響。
3、懷孕后期，請(qǐng)選擇鞋面寬大，平底防滑的鞋子。在懷孕后期，孕媽媽往往都會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹，這是叫也會(huì)因?yàn)槟[脹而變大。平地防滑的鞋子保證了孕婦走路時(shí)的平穩(wěn)與安全。
4、選擇布胸罩，全棉的布料柔軟舒適，而合成纖維制作的胸罩會(huì)造成乳房尤其是乳頭的摩擦裂傷，另外請(qǐng)不要隨意聽信傳言，在乳房上涂一些本不需要的東西。
5、適時(shí)進(jìn)行乳房按摩，每天一到兩次，一次數(shù)分鐘，可以再每天沐浴的時(shí)候進(jìn)行。將乳暈向乳房四周的方向分別向下推壓。到懷孕第九個(gè)月的時(shí)候，每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕推壓，能使乳腺暢通。
6、孕晚期，孕婦陰道的分泌物會(huì)增多，請(qǐng)堅(jiān)持每天清洗保持陰部的清潔。內(nèi)褲要勤換，換下的內(nèi)褲要單獨(dú)清洗后放到陽(yáng)光底下暴曬，以免分娩前造成外陰感染。
7、這個(gè)時(shí)期孕婦的皮膚也比較脆弱，皮膚黏膜容易受傷，洗澡時(shí)注意動(dòng)作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡還可以使用適量的爽身粉以保持身體的干爽。
孕婦感冒了怎么辦？6個(gè)護(hù)理小偏方來(lái)幫您
孕婦感冒注意事項(xiàng)
1、對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開水，保暖，可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
2、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。
3、對(duì)感冒合并細(xì)菌感染，應(yīng)加用抗生素治療。
4、中醫(yī)藥能很好的控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。
家庭護(hù)理小偏方
1、感冒初起喉頭癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，在該處加強(qiáng)按摩。
熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
4、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6、感冒初起，剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長(zhǎng)舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復(fù)2—3次。
孕婦牙疼怎么辦？小偏方來(lái)幫忙
小小牙痛，總讓人招架不住，孕媽咪也會(huì)有牙痛的時(shí)候，那孕媽媽們要怎么樣應(yīng)對(duì)牙痛這一難題呢？
牙痛，總是讓人難以忍耐，特別是身懷六甲的孕媽咪更加雪上加霜。而且孕媽咪又不能向往常一樣看牙醫(yī)，吃藥總是有很多禁忌的，那孕媽媽牙痛了應(yīng)該怎么辦呢？
孕婦牙疼怎么辦？——先找原因
婦女懷孕后，飲食習(xí)慣會(huì)發(fā)生較大改變，如進(jìn)食次數(shù)增多、偏愛酸甜食等，孕期就成為齲齒、牙齦疾病、牙周疾病等多種口腔疾病的多發(fā)期。甚至還會(huì)引起妊娠性牙齦炎。
孕婦牙疼怎么治？——巧用食物
孕婦牙疼由于不能吃消炎藥，在治療上是相當(dāng)困難的，平常人牙疼都是沒有多少好辦法的，何況是孕婦。
1、孕婦可以在牙疼的地方放一顆花椒粒含著。
2、含一片薄荷在疼的那顆牙齒上。
3、蒜片止痛，將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙疼，就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙疼，放左手腕上，可以緩解一些疼痛。
4、濃鹽水漱口，飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解)，濃鹽水有助于消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼，堅(jiān)持一小會(huì)，完后一定要用白開水漱口。
5、生姜具有消炎、止痛作用。孕婦牙疼時(shí)取鮮生姜一片，咬合于疼牙處，必要時(shí)可重復(fù)用之。
6、取味精少許，直接涂敷牙疼處;或?qū)⑽毒?：50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會(huì)兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙疼就會(huì)好的。
7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙疼就立刻止住了。不過，因?yàn)樵袐D在孕期是不能喝酒的，所以最好不要咽下去，含完以后也可以漱漱口。
8、咸蛋蠔豉粥 咸鴨蛋2個(gè)，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙疼的孕婦食用。
9、皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2個(gè)，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛的孕婦食用。
10、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥蠔豉100克，皮蛋2個(gè)，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶的孕婦食用。
孕婦牙疼治療的四大誤解
誤區(qū)一：懷孕前沒有口腔問題，懷孕后牙疼也不會(huì)有事。
妊娠期的婦女由于內(nèi)分泌的改變，全身會(huì)起一系列的變化，最常見的即表現(xiàn)為妊娠反應(yīng)，如愛吃酸甜的零食，少吃多餐，加上惡心嘔吐，往往很難堅(jiān)持每次餐后都刷牙。因此，本來(lái)孕前沒有齲病或炎癥的孕婦，這時(shí)候也會(huì)患齲病、炎癥。
誤區(qū)二：孕期刷牙容易引起出血，用漱口代替也可以清潔口腔。
這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槭谥荒軐⒖趦?nèi)大塊的食物殘?jiān)?，但是附著在牙齒表面的牙菌斑(包括食物殘?jiān)⒓?xì)菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干凈。
誤區(qū)三：懷孕時(shí)一定會(huì)壞牙。
這也是一種錯(cuò)誤觀念。有些人也會(huì)因此而任由牙齒蛀蟲。其實(shí)，懷孕不一定會(huì)壞牙，而是因?yàn)閼言袝r(shí)，許多孕婦由于口味改變而喜吃酸甜零食及其他淀粉食品，口腔衛(wèi)生卻未加強(qiáng)，并且因一刷牙就會(huì)嘔吐，很容易停止或荒廢刷牙。胃酸滯留口中，或常喜歡吃酸性食物，致使唾液pH值改變，也是造成孕婦容易蛀牙的原因。
誤區(qū)四：懷孕期間牙疼只能聽之任之。
孕婦牙疼一定要及早就醫(yī)，否則可能因拖延治療而出現(xiàn)全身癥狀。一般而言，懷孕前期(前三個(gè)月孕期)若非緊急狀況，不建議進(jìn)行牙科治療;孕中期(第四至六個(gè)月)若一定要治療牙齒，可選擇此期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行;懷孕后期(后三個(gè)月孕期)不適合進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的牙科治療(如拔牙等)。
冬季孕婦如何護(hù)理皮膚
冬季天氣寒冷干燥，人們皮膚缺水缺乏光澤，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外，皮膚暗黃沒有彈性，怎么辦呢？冬季孕媽如何護(hù)理皮膚？小編幫你想辦法，推薦孕婦冬季護(hù)膚小竅門。
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候干燥，因此，保濕對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常重要。準(zhǔn)媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干 燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時(shí)間，可以經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
滋潤(rùn)皮膚冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、做好防曬工作
冬季也要防曬準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈，但紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射，依然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免 長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產(chǎn)品，防曬指數(shù)選擇SpF15即可。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。 因?yàn)檫@不但容易對(duì)肌膚造成刺激，也會(huì)增加對(duì)紫外線的敏感性。
孕婦冬季護(hù)膚小竅門
祛除堆積老化角質(zhì)層首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層，這是準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)膚第一步。每周做1-2次磨砂護(hù)理。
全天候補(bǔ)水隨著冬季的到來(lái)，皮膚很容易干燥，對(duì)策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。
試試蒸汽毛巾由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準(zhǔn)媽媽們要時(shí)常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。
做做按摩使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
別忘了香薰用香薰敷眼很有效?？梢栽囋?yán)浞?，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來(lái)收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
多多補(bǔ)充維生素C 多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。
孕婦痔瘡應(yīng)如何護(hù)理
女性懷孕時(shí)由于胃酸分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，加上妊娠時(shí)，子宮直接壓迫直腸，大便很容易在腸內(nèi)結(jié)塊。因此很多女性都會(huì)在懷孕期出現(xiàn)痔瘡。痔瘡的出現(xiàn)會(huì)讓懷孕期的女性感到非常的困擾，會(huì)影響她們的情緒。那么孕婦患有痔瘡護(hù)理及預(yù)防？
孕婦痔瘡一般不是很嚴(yán)重的先不用治療，等生完孩子后在治療，如果已經(jīng)影響到孕婦了，那么要到醫(yī)院去再醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或采取治療，因?yàn)橛行┧幒椭委熓窃袐D不宜使用的。
孕婦痔瘡的保守療法：孕婦患痔瘡后應(yīng)主要靠飲食調(diào)節(jié)和每天熏洗坐浴來(lái)治療，一般不采用手術(shù)。即使病情非常嚴(yán)重，也要等到產(chǎn)褥期后，才進(jìn)行手術(shù)治療。
停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。 少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔瘡。 多吃含纖維素、有潤(rùn)暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。 若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
熏洗坐?。嚎捎么簏S、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15-20分鐘。 還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無(wú)花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。 還可排便坐浴后用痔瘡寧栓等藥物。
減少長(zhǎng)期站立或坐的時(shí)間，讓血液循環(huán)更順暢。
孕婦還可做一些促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)：自行收縮肛門1分鐘，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。
孕婦痔瘡如何預(yù)防
痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡患者經(jīng)手術(shù)治療或其它療法治療后，復(fù)發(fā)率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生，也是重要的因素，預(yù)防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個(gè)方面：
1)加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內(nèi)按摩的方法，有運(yùn)化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經(jīng)常運(yùn)用，可以改善痔靜脈回流，對(duì)于痔瘡的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
2)預(yù)防便秘：正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
①合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
②養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。有人認(rèn)為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘。另外，晨起參加多種體育活動(dòng)，如跑步、做操、打太極拳等都可以預(yù)防便秘。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長(zhǎng)，或看報(bào)紙、或過分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。
③選擇正確治療便秘的方法。對(duì)于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣加以糾正。對(duì)于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸。因長(zhǎng)期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。長(zhǎng)期灌腸，會(huì)使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發(fā)生。
3)注意孕期保?。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，遇到胎位不正時(shí)，應(yīng)及時(shí)糾正，不僅有益于孕期保健，對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動(dòng)量相對(duì)減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防痔瘡是十分有益的。
4)保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。
5)其它：腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓癥，可致肛門直腸血管擴(kuò)張，而引起痔瘡，此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬變。不應(yīng)急于治療痔瘡，因?yàn)楦斡沧兙徑夂笾摊彴Y狀是可以改善的。
預(yù)防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認(rèn)真去做，不僅可以預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)生，對(duì)于已經(jīng)患有痔瘡的病人，也可以使其癥狀減輕，減少和防止痔瘡的發(fā)作。
準(zhǔn)媽媽必知 孕晚期護(hù)理注意
進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子越來(lái)越大，活動(dòng)也越來(lái)越不方便，同時(shí)下肢水腫，尿頻等各種不適給孕媽咪帶來(lái)了很多的困擾，那么孕媽咪進(jìn)入孕晚期之后該如何保健呢？
下面就為準(zhǔn)媽媽們介紹一下孕晚期護(hù)理常識(shí)。
第一：懷孕晚期的孕婦都是很容易過敏的，造成孕婦過敏的原因有很多，各種各樣的食物、每天都要接觸到各種環(huán)境和物品，還有氣候以及季節(jié)因素引起的過敏。孕婦皮膚過敏現(xiàn)象，通常都是由于孕期末期的孕婦容易內(nèi)熱，這時(shí)候不妨用綠豆煮成湯，不加任何糖，只喝湯，可以降火氣，還有減緩過敏的功效。
第二：在懷孕晚期的時(shí)候，孕婦得多去醫(yī)院檢查，檢查的的次數(shù)會(huì)越來(lái)越多。同時(shí)在產(chǎn)檢時(shí)，孕婦應(yīng)該避免使用化妝品跟有刺激性的護(hù)膚品，因?yàn)樵袐D的臉色也是醫(yī)生診斷的依據(jù)之一。除此之外，這個(gè)時(shí)期的孕婦也是不能涂抹指甲油，因?yàn)橹讣椎念伾坏┍恢讣子透采w，醫(yī)生就會(huì)難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健康，另外指甲油是刺激性的東西，會(huì)對(duì)肚子里的寶寶造成影響。
第三：懷孕晚期，孕婦穿的鞋子最好是請(qǐng)選擇鞋面比較寬大點(diǎn)的平底防滑鞋子。因?yàn)樵趹言泻笃诘臅r(shí)候，孕媽媽都往往會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹，有的真的腫脹得嚇人，不過也不必過于擔(dān)心，這個(gè)現(xiàn)象也是正常的，那么這時(shí)候孕婦穿著平底防滑的鞋子就可以保證了孕婦走路時(shí)的平穩(wěn)與安全了。
第四：懷孕晚期的孕婦還要特別注意的是怎么樣選擇布胸罩，一般來(lái)說(shuō)選擇全棉的布料會(huì)相對(duì)的柔軟和舒適，而那些合成纖維制作的胸罩則會(huì)造成乳房尤其是乳頭的摩擦裂傷，除此之外，孕媽媽們請(qǐng)不要隨意聽信外邊的什么傳言，在乳房上涂一些根本不需要的東西，以免對(duì)乳房對(duì)肚子里的寶寶造成什么影響。
第五：懷孕晚期的孕婦要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)還得適時(shí)的進(jìn)行乳房按摩，最好是每天1-2次，每一次數(shù)分鐘即可，還可以在每天沐浴的時(shí)候進(jìn)行對(duì)乳房的按摩。將乳暈向乳房四周的方向分別向下推壓。到懷孕第九個(gè)月的時(shí)候，每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕的推壓，這樣能夠能使乳腺暢通。
第六：懷孕晚期，孕婦的陰道分泌物會(huì)相對(duì)的增多一些，這時(shí)候就請(qǐng)?jiān)袐寢寕儓?jiān)持每天清洗保持陰部的清潔。并且內(nèi)褲一定要勤洗勤換，要注意的是換下的內(nèi)褲一定要單獨(dú)的清洗不可跟其他衣服襪子放一起洗，以免感染細(xì)菌，洗干凈后要放到陽(yáng)光底下暴曬，也可以用開水稍微的泡幾分鐘，以免分娩前造成外陰感染。
第七：懷孕晚期的孕婦在這個(gè)時(shí)期的皮膚是比較脆弱的，皮膚黏膜容易收到傷害，所以孕媽媽在洗澡的時(shí)候要注意動(dòng)作要柔和緩慢，切忌不要用指甲去抓。洗完澡之后還可以使用適量的爽身粉以保持身體的干爽。
孕媽媽懷孕之后每個(gè)時(shí)期都是比較重要的，進(jìn)入懷孕晚期之后對(duì)自身的護(hù)理尤為重要啊，這個(gè)時(shí)候一定要做好晚期的一些護(hù)理工作，保證母子的健康。
孕婦十月懷胎的護(hù)理秘笈
都說(shuō)十月的懷胎是非常的辛苦的，在這段期間也是需要做好各方面的護(hù)理的，下面專家為您介紹準(zhǔn)媽媽孕期十月懷胎的護(hù)理秘笈，希望可以幫助到您！
孕初期
1月
末次月經(jīng)第1天—4周
躲開病毒威脅
受精卵形成后6—7天，慢慢游向子宮內(nèi)膜，也就是“著床”。至此，受精卵便開始了在子宮里的成長(zhǎng)之旅。媽媽受孕14天后，寶寶開始長(zhǎng)器官，神經(jīng)管、四肢、心臟、大腦等已經(jīng)有了萌芽狀態(tài)，脊髓、脊柱也開始發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽須知：受孕后兩周內(nèi)，受精卵不容易受到藥物等影響。可到了兩周后，也就是你該來(lái)月經(jīng)卻沒有來(lái)的時(shí)候，就要注意了。懷孕后體溫會(huì)升高0.6—0.7 ，有點(diǎn)怕冷，千萬(wàn)不要以為是感冒而亂用藥，最好先去醫(yī)院確診;懷孕后第一個(gè)月應(yīng)少到人群聚集的地方，以免把流感、風(fēng)疹等病毒惹上身;切生肉、摸寵物后一定要洗手，少吃生魚片、烤肉、火鍋，以防止肉中的弓形蟲感染胎兒;第一個(gè)月，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不多，但必須開始培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，不要挑食;繼續(xù)吃葉酸，能最大限度保護(hù)寶寶不發(fā)生畸形。
2月
5—8周
別做重體力活
第一個(gè)月結(jié)束后寶寶變成胚胎，8周末的時(shí)候就初具人形了，長(zhǎng)出了手腳、眼睛、耳朵，但眼皮和內(nèi)耳還在生長(zhǎng)。性器官也開始形成。這時(shí)的寶寶已經(jīng)可以在你的腹中盡情狂舞，但你卻沒有任何感覺，因?yàn)樗麄儾?厘米長(zhǎng)，重不到4克。
準(zhǔn)媽媽須知：這月是寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵月，藥物、病毒、農(nóng)藥殘留都可能影響胎兒，要盡量避開這些東西。早孕反應(yīng)是從懷孕5—7周開始，反應(yīng)時(shí)間、癥狀、程度因人而異。一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退，空腹時(shí)想吐、頭暈乏力、不能聞?dòng)蜔熚?、特別想上廁所等，這些反應(yīng)會(huì)在懷孕后三個(gè)月慢慢減輕。最好每天增加一小時(shí)的睡眠時(shí)間;多去綠樹多的地方散步;飲食上，應(yīng)該選擇清淡可口和容易消化的食物，能吃多少就吃多少，不用太擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問題，還要多喝水，堅(jiān)持吃葉酸;這個(gè)時(shí)期最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)，應(yīng)避免提重物或干重活。
3月
9—12周
首次排畸篩查
寶寶手腳更發(fā)達(dá)，手指和腳趾清晰可見，指甲、腎臟、牙齦開始成長(zhǎng)，臍帶、胎盤在月末完全形成，體重大約14克、長(zhǎng)7厘米。通過超聲波可看到他們的生殖器官，能聽到胎心。
準(zhǔn)媽媽須知：本月仍是胎兒容易致畸的時(shí)候，不要接觸有污染的環(huán)境;這個(gè)月寶寶開始長(zhǎng)牙根，媽媽們要多吃含鈣食物。如果胃口不好，要多吃雞蛋、豆制品、魚等蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮蔬果，繼續(xù)吃葉酸;在體內(nèi)大量雌激素的影響下，從本月起，口腔內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些變化，如牙齦出血、腫大等，準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)持早晚認(rèn)真刷牙、飯后漱口，以防口腔細(xì)菌繁殖;12周左右是首次產(chǎn)前檢查，一定要做排畸篩查。
孕中期
4月
13—16周
補(bǔ)鈣鐵少吃鹽
這個(gè)月里，胎兒的眼耳鼻完全形成并慢慢長(zhǎng)大，指甲也清晰可見。皮膚變成粉紅色，有一些透明，被胎毛覆蓋，眉毛和睫毛慢慢長(zhǎng)出，外耳形成，能隱約聽到外界的聲音，13周時(shí)聲帶開始發(fā)育，并有了尿液。到月末時(shí)，小家伙身高大約13—15厘米，體重大約為120—140克，在羊水里像小魚一樣來(lái)回游動(dòng)。
準(zhǔn)媽媽須知：容易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)時(shí)期基本結(jié)束，早孕反應(yīng)慢慢消失，此時(shí)要特別注意增加營(yíng)養(yǎng)，比如對(duì)生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等。鹽多的食物要少吃，否則孕后期容易浮腫。很多孕婦開始便秘，建議多喝水、多吃粗糧、酸奶和蜂蜜等潤(rùn)腸通便的食物。
5月
17—20周
每周稱次體重
這個(gè)月寶寶飛快成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和感覺神經(jīng)開始發(fā)育，肌肉出現(xiàn)細(xì)微活動(dòng)，牙齒也已經(jīng)在顎骨里形成，頭上長(zhǎng)出了小毛毛，可以分泌膽汁。5個(gè)月大的寶寶可以握緊拳頭，吸吮拇指或突然翻身。此時(shí)的寶寶身長(zhǎng)23—25厘米，重250—300克，你開始能感到胎動(dòng)。
準(zhǔn)媽媽須知：建議每周稱一次體重，整個(gè)孕期體重增加10—12.5公斤是正常的，否則可能會(huì)分娩困難，引起妊娠糖尿病。睡覺最好左側(cè)臥，也可以兩腿間夾個(gè)枕頭，盡量別睡軟床;你可能開始覺得皮膚發(fā)癢，這是正?，F(xiàn)象，常洗澡、勤換內(nèi)衣，保證睡眠充足，都可以減輕瘙癢感。20周以后可能會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓，要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。
結(jié)語(yǔ)：懷孕是一件非常辛苦的事情，孕期的健康不僅關(guān)系著孕婦的健康，還會(huì)影響肚子里胎兒的發(fā)育，所以大家平時(shí)一定要多多了解這些常識(shí)哦！希望上述介紹的這些孕期保健護(hù)理妙招能夠幫助大家更好的照顧孕婦哦，分享給身邊的好朋友們哦！
