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養(yǎng)生保健

360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生保健頻道提供各種健康養(yǎng)生保健知識(shí)及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí),包括四季養(yǎng)生,春季養(yǎng)生,夏季養(yǎng)生,秋季養(yǎng)生,冬季養(yǎng)生,節(jié)氣養(yǎng)生,三伏天養(yǎng)生,養(yǎng)生茶,養(yǎng)生粥,養(yǎng)生館,養(yǎng)生湯,養(yǎng)生酒,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,食療養(yǎng)生,美容養(yǎng)生等健康養(yǎng)生百科知識(shí)、養(yǎng)生之道。

養(yǎng)生保健
100篇文章  1/2
?眼角癢是怎么回事(眼角癢是怎么回事越揉越癢用什么藥)

眼角發(fā)癢是怎么回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆,但是如果沒(méi)有其他的伴隨癥狀很有可能是過(guò)敏體質(zhì)的表現(xiàn)之一,為什么眼角會(huì)癢啊?有幾種可能

2022-06-16
?熱量低的食物  熱量低和熱量高的食物

低熱量食品有那些?低熱量食物是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物:新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。

2022-05-20
?反復(fù)發(fā)燒是怎么回事大人還渾身不定地疼

小孩子反復(fù)發(fā)燒,是怎么回事?孩子們感冒發(fā)燒。盡量不要吃西藥打針。西藥看似見(jiàn)效快,但也加重了體內(nèi)寒濕的惡氣,容易反復(fù)發(fā)作,孩子剛開(kāi)始

2022-05-18
?肚子一陣一陣的痛是怎么回事想拉屎

肚子時(shí)常痛是怎么回事?對(duì)于女士來(lái)說(shuō),有可能是繼發(fā)性的痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的

2022-05-18
?成人膽紅素高是怎么回事有什么危害

膽紅素高有什么危害?體內(nèi)的膽紅素大部分來(lái)自衰老紅細(xì)胞裂解而釋放出的血紅蛋白,包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過(guò)血液運(yùn)至肝臟

2022-05-18
?怎么判斷是陰虛還是陽(yáng)虛 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)理最好

對(duì)于體質(zhì)是陰虛還是陽(yáng)虛很多人都不好判斷,總感覺(jué)自己容易病,體質(zhì)差的話,大部分是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的情況。下面,我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的怎么

2022-02-16
?曬背去寒濕的最佳時(shí)間 曬背后的排病反應(yīng)有哪些

在冬天比較寒冷的季節(jié),其實(shí)是很適合養(yǎng)生的,如果身體里寒氣比較大,大家可以試試曬背。那么,曬背去寒濕的最佳時(shí)間是什么呢?讓360常識(shí)網(wǎng)

2022-02-13
??濕疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍嗎 為什么濕疹洗艾草越洗越癢

濕疹是比較嚴(yán)重的皮膚病,這種有的是過(guò)敏性發(fā)作,有的會(huì)是長(zhǎng)期發(fā)作,如果得了濕疹是可以通過(guò)艾草泡澡進(jìn)行治療的,具體可以看看360常識(shí)網(wǎng)帶

2022-01-11
?八段錦晚上十點(diǎn)多做好嗎 八段錦晚上九點(diǎn)后能練嗎

八段錦是生活中很常見(jiàn)的一種鍛煉模式,對(duì)于想增強(qiáng)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),定期做八段錦是很養(yǎng)生保健的。那么,八段錦晚上十點(diǎn)多做好嗎?一起來(lái)看看36

2022-01-07
?三九灸后多久可以洗澡好 三九灸灸哪些部位好

三九灸是針對(duì)三九天的一種艾灸,科學(xué)養(yǎng)生法,這種需要定期三九灸,堅(jiān)持下去對(duì)身體還是有很好的好處。那么,三九灸后多久可以洗澡好?三九灸

2021-12-16
?三九灸后多久可以洗澡 三九灸可以天天灸嗎

三九灸是適合養(yǎng)生人群做的養(yǎng)生項(xiàng)目,一般三九灸做完后不能馬上洗澡,建議八小時(shí)后再洗澡會(huì)更好,以免寒氣入體。那么,三九灸可以天天灸嗎?

2021-11-20
?三九天可以拔罐嗎 三九天可以艾灸嗎

三九天是一年當(dāng)中最冷的季節(jié),在這個(gè)時(shí)間養(yǎng)生的朋友們記得在室內(nèi)開(kāi)空調(diào),不然會(huì)很冷。那么,三九天可以拔罐嗎?三九天可以艾灸嗎?一起來(lái)看

2021-10-29
??艾灸拉肚子怎么處理 艾灸起水泡還能繼續(xù)艾灸嗎

艾灸是一年四季比較常見(jiàn)的養(yǎng)生項(xiàng)目,很多人身上寒氣比較重,都會(huì)通過(guò)艾灸來(lái)祛濕,但有的人也曾遇到過(guò)艾灸拉肚子的情況,這到底是怎么回事呢

2021-09-21
?敷泥灸起疙瘩是排濕嗎 泥灸能敷肚臍眼嗎

夏天敷泥灸是很養(yǎng)生的一種做法,如果你感覺(jué)自己體內(nèi)寒氣比較重,就可以堅(jiān)持敷泥灸,去濕氣效果絕佳。那么,敷泥灸起疙瘩是排濕嗎?泥灸能敷

2021-08-07
?三伏天泡腳出汗多好嗎 三伏天泡腳可以開(kāi)空調(diào)嗎

三伏天是一個(gè)很適合養(yǎng)生的日子,在天氣高溫的情況下,泡腳能夠促進(jìn)血月循環(huán),能夠達(dá)到祛濕效果。那么,?三伏天泡腳出汗多好嗎 ?這個(gè)出汗

2021-07-25
?三伏天運(yùn)動(dòng)大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身體濕寒濕氣

三伏天是一個(gè)很適合養(yǎng)生的季節(jié),如果你想排寒祛濕的話,的確可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排出體內(nèi)的寒氣,流汗是正常的表現(xiàn),但不能讓自己太累,過(guò)量運(yùn)動(dòng)

2021-07-17
?增加免疫力 全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)有助促進(jìn)免疫功能

人一生病,就找醫(yī)生吃藥、打針,實(shí)際身體越吃越弱,下一次用藥的劑量可能就要成倍增加,特別是抗生素效果還會(huì)遞減……其實(shí),人體有你想象不

2021-02-26
?長(zhǎng)期久坐帶來(lái)的10大危害 緩解久坐的危害這樣做

都知道長(zhǎng)時(shí)間的久坐,對(duì)大家的身體健康危害是很大的,大家需要注意做好這些預(yù)防,這樣才能避免久坐的危害。在日常,大家作為上班族,不得不

2021-02-26
?熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易長(zhǎng)胖

很多朋友都有熬夜的壞習(xí)慣,已經(jīng)到了準(zhǔn)備睡覺(jué)的點(diǎn)了,但是有些朋友認(rèn)為夜生活才剛剛開(kāi)始。熬夜的危害你可能從來(lái)都沒(méi)有認(rèn)真的了解過(guò),如果你

2021-02-26
?體內(nèi)一直濕氣重出現(xiàn)健康問(wèn)題 排濕祛濕推薦六種方法

現(xiàn)階段濕氣問(wèn)題已成為大多人現(xiàn)代人的通病,很多人甚至春夏秋冬一年四季都有濕氣。如果體內(nèi)一直濕氣很重,那么身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)

2020-08-12
?枸杞最補(bǔ)腎壯陽(yáng)的搭配法 效果加倍還能補(bǔ)血養(yǎng)顏

說(shuō)起枸杞相信大家對(duì)此已經(jīng)非常熟悉了,因?yàn)殍坭绞侨藗內(nèi)粘I钪薪?jīng)常見(jiàn)到的食材。枸杞是一種補(bǔ)腎食材,也是中藥之一,枸杞的應(yīng)用范圍很廣,

2020-08-12
?為了健康補(bǔ)充維生素c 服用維生素C片的作用及禁忌

在日常生活中,很多人為了自己和家人的身體健康,經(jīng)常會(huì)補(bǔ)充各種維生素,維生素c就是其中的一種。維生素c是人體不能自己合成的營(yíng)養(yǎng)素,需要

2020-08-12
?春夏交替容易生病 立夏養(yǎng)生要避免貪涼

立夏是夏季來(lái)臨的標(biāo)志,春夏交替的時(shí)候最容易生病,為了避免季節(jié)交替帶來(lái)的病癥,讓我們做好準(zhǔn)備將疾病防患于未然。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解

2020-05-25
?會(huì)誘發(fā)男人腎虛的因素 調(diào)理腎虛的食療方法

腎虛讓很多男性都感到難以啟齒,可是當(dāng)腎虛真正找上你的時(shí)候,你再難以啟齒都得想辦法及時(shí)的醫(yī)治。所以多了解關(guān)于腎虛的誘因,吃一些可以改

2020-05-02
?體內(nèi)的濕氣越積越重 祛濕氣最好的方法

在這個(gè)快速多變得社會(huì),很多人肩負(fù)著很多來(lái)自工作和生活的壓力,長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。慢慢的時(shí)間久了,人們的身體情況也會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣

2020-05-02
?清明時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生 別傷心過(guò)度保護(hù)身體健康

清明節(jié),是我國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一。每到這個(gè)季節(jié),人們往往會(huì)掃墓祭祀祖先、為逝去的父母親人緬懷,有傳承之意。有人還會(huì)為了抒發(fā)對(duì)逝去之人

2020-04-04
?梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同

最近一段時(shí)間,有人說(shuō),最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法,其實(shí)就在我們身邊,我們每天只要花一點(diǎn)時(shí)間就可以做到,幾乎是人人都能享受的。其實(shí),這種養(yǎng)生的

2020-03-19
?沐浴養(yǎng)生是經(jīng)典的養(yǎng)生法 十種誘人的沐浴養(yǎng)生法

洗澡我們都知道,如果在水中加入一些特殊的材料,如中藥,紅酒,牛奶等,那么就可以起到更加神奇的養(yǎng)生功效,沐浴養(yǎng)生也是一種經(jīng)典的養(yǎng)生方

2020-03-19
?閉目養(yǎng)神對(duì)健康能起大作用 教你6閉目調(diào)養(yǎng)身心的方法

閉目養(yǎng)神大家應(yīng)該是經(jīng)常可以聽(tīng)到的了,意思就是說(shuō)閉上眼睛使可以養(yǎng)精蓄銳的,從古至今都是特別受人們歡迎的,通過(guò)閉目養(yǎng)神對(duì)人體的健康也是

2020-03-18
?泡腳養(yǎng)生真的不是人人都適合 泡腳應(yīng)遵循兩個(gè)原則

泡腳是很多人比較認(rèn)可的一種養(yǎng)生方式,有事沒(méi)事泡個(gè)腳不僅有利于身體健康,更能舒緩心情,所以不少人都熱衷選擇這種簡(jiǎn)單方式來(lái)養(yǎng)生??墒桥?

2020-03-18
?生姜泡腳的具體好處和禁忌 泡腳注意事項(xiàng)

在我們平時(shí)的生活當(dāng)中,大家都知道,生姜是一種十分常見(jiàn)的調(diào)料,吃生姜對(duì)于身體的好處還是比較多的,生姜泡腳也是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方法。不過(guò)

2020-03-18
?牙齒的白凈提升個(gè)人的好感 美白牙齒平時(shí)多嚼花生

曾經(jīng)有這樣的一則牙膏廣告,展現(xiàn)的就是笑容的力量,其突出的還是牙齒的潔凈。可見(jiàn),牙齒的白凈會(huì)提升個(gè)人的好感,對(duì)身邊人的影響也是很大的

2020-03-17
?中醫(yī)去火要分清火在何處 清熱降火解毒的小偏方

一旦身體上火,表現(xiàn)的形式也是不一樣的,心火或者是皮肺腎的火,出現(xiàn)的形式都是不一樣的。上火會(huì)很難受,吃飯會(huì)覺(jué)得沒(méi)有胃口,這樣的情況有

2020-03-16
?立春養(yǎng)生從伸懶腰開(kāi)始 揭秘伸懶腰讓人舒服的原因

伸懶腰可以解乏并且放松身心。雖然伸懶腰看起來(lái)似乎很不雅觀,但實(shí)際上,它對(duì)于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好處。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)

2020-03-15
?午睡能振奮精神增強(qiáng)記憶力 正確的午睡姿勢(shì)對(duì)健康會(huì)更好

中午的時(shí)間,做好休息,也是養(yǎng)生的一部分。尤其是上班族,做好身體的預(yù)防對(duì)大家的健康至關(guān)重要,午睡不僅能改 善大家的健康,還能改善一下

2020-03-13
?揭示錯(cuò)誤的七種睡眠方式 正確的睡眠與養(yǎng)生

每天需要充足的睡眠做好一天的工作,只有精神飽滿才有良好的狀態(tài),睡眠和大家的生活洗洗相關(guān),也關(guān)系大家的身體健康。如果你的生活睡眠少,

2020-03-13
?杜仲花生煲雞腳湯補(bǔ)陽(yáng)氣 推薦生活中可以升養(yǎng)陽(yáng)氣的方法

陽(yáng)氣不足,萬(wàn)病之根本人體五臟六腑的功能要靠陽(yáng)氣推動(dòng),陽(yáng)氣不足,人就會(huì)生病,容易導(dǎo)致癌癥、肥胖、分泌紊亂、腎病等病狀。而當(dāng)陽(yáng)氣完全耗

2020-03-03
?提高自己的免疫功能 科學(xué)飲食保持良好的心理狀態(tài)

疫情期間,多數(shù)人宅在家里,減少外出食欲不振,但切記一定要好好吃飯!民間通過(guò)飲食調(diào)節(jié)身體機(jī)能、戰(zhàn)勝疾病的例子不勝枚舉,越是疫情肆虐,

2020-03-03
?化解身體毒素危機(jī) 給予充分援助打一場(chǎng)漂亮的排毒戰(zhàn)役

嘴里的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng), 殊不知你身體的毒債已經(jīng)超標(biāo)了。關(guān)于排毒我們已經(jīng)聽(tīng)得太多,你準(zhǔn)備如何化解毒素危機(jī),

2020-02-26
?10種能夠提高免疫力的簡(jiǎn)便方法 10種食物助力提升免疫力

疫情期間,多數(shù)人宅在家里,減少外出食欲不振,但切記一定要好好吃飯。營(yíng)養(yǎng)素對(duì)健康而言,是預(yù)防、治療康復(fù)疾病的重要手段,對(duì)新冠肺炎的預(yù)

2020-02-25
?衰老的11個(gè)跡象 延緩衰老小妙招

衰老是不可避免的生理現(xiàn)象,但有些人的衰老速度比其他人快。下面360常識(shí)網(wǎng)總結(jié)了幾個(gè)跡象,一些人就需要注意調(diào)整身體狀態(tài)了。1、全身毛發(fā)脫

2020-02-15
?長(zhǎng)期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事項(xiàng)

北方的冬天,寒風(fēng)凜冽,走在城市的大街上,放眼望去,五顏六色的不是盛開(kāi)的鮮花,而是口罩的顏色。顯然,佩戴口罩已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一種醫(yī)療防護(hù)

2020-02-15
?介紹10個(gè)常用養(yǎng)生要穴 幫你養(yǎng)生防病

穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo),以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),以按摩為主要施治,用來(lái)防病治病的一種手段。下面36

2020-02-01
?坑人的現(xiàn)代養(yǎng)生誤區(qū) 正在悄悄毀掉你的健康

對(duì)于如今的人來(lái)說(shuō),由于壓力越來(lái)越大,疾病的種類越來(lái)越多,所以大家都特別注重養(yǎng)生和保健,生怕一個(gè)不小心就患上疾病。但是,在養(yǎng)生的過(guò)程

2020-01-29
?你一定要懂的按摩養(yǎng)生誤區(qū) 按摩哪些部位能延年益壽

走在大街上,經(jīng)??梢钥吹礁鞣N各樣的養(yǎng)生按摩館,按摩養(yǎng)生逐漸成為大家治病防病的方法。不過(guò),按摩養(yǎng)生誤區(qū)有很多,稍不注意會(huì)導(dǎo)致我們的肌

2020-01-29
?冬季穿衣不是越多越好 冬季養(yǎng)生要保三暖防燙傷

由于天氣寒冷,很多人都會(huì)選擇窩在家里不出去,即使是出去也會(huì)穿的厚厚的,認(rèn)為這樣才能夠不被凍到,不會(huì)生病,但是真的是這樣嗎,很多時(shí)候

2020-01-29
?快樂(lè)是養(yǎng)生之道 快樂(lè)生健康健康生快樂(lè)

每個(gè)人的心態(tài)對(duì)于自己后期的健康,騎著很大的作用的??鞓?lè)生健康,健康生快樂(lè)??鞓?lè)是養(yǎng)生之道,也是健康長(zhǎng)壽之道。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)

2020-01-25
?天冷對(duì)心臟脆弱的人是嚴(yán)峻的考驗(yàn) 精心呵護(hù)心臟要做到7點(diǎn)

近來(lái)冷空氣頻繁侵襲,氣溫驟降,造成心腦血管疾病頻發(fā)。天氣寒冷對(duì)心臟脆弱的人,特別是有冠心病病史的中老年人來(lái)說(shuō)是個(gè)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn),因

2020-01-23
?把補(bǔ)鈣做到真正行之有效 補(bǔ)鈣少不了魚頭湯

說(shuō)到補(bǔ)鈣很多人都有自己的心得,但若真想要把補(bǔ)鈣做到真正行之有效,還真不是靠這隨口一說(shuō)的方法就能完成補(bǔ)鈣這項(xiàng)艱巨任務(wù)的,還得需要了解

2020-01-21
?養(yǎng)腦護(hù)腦的八大攻略 有益大腦的營(yíng)養(yǎng)處方

記憶、情緒、精力等都與大腦有關(guān),大腦的每一次思維運(yùn)動(dòng)都需要營(yíng)養(yǎng)和能量的支持。如果沒(méi)喂給大腦正確的食物,讓它一直處于饑餓狀態(tài),或者處

2020-01-10
《 好內(nèi)容一定要分享?。。 ?/div>
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