女性補(bǔ)血養(yǎng)顏湯的介紹

女性補(bǔ)血養(yǎng)顏湯特別是適合月經(jīng)期的女性朋友，因?yàn)榕耘笥衙總€(gè)月都會(huì)有生理期，一直在損耗女性朋友的血，所以如果女性朋友想要永葆青春美麗或者健康，在經(jīng)期是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭a(bǔ)血養(yǎng)顏湯的，對(duì)于自己的身體我們要各位的愛(ài)惜，也要對(duì)自己好一點(diǎn)，平時(shí)要多煲一些美容滋補(bǔ)湯。

由于特殊的生理因素，女人一生都在失血耗血，伴隨著經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳不同生理過(guò)程，容易處于氣血不足的狀態(tài)。補(bǔ)養(yǎng)氣血是女性保健中最不能忽視的事，關(guān)系到女人一生的健康幸福，是女人一生必修的功課.

血是女人內(nèi)在的神韻，是真正的生命源動(dòng)力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤(rùn)，肌膚飽滿豐盈。毛發(fā)潤(rùn)滑、有光澤，精神飽滿，感覺(jué)靈敏，肢體靈活。女人若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。嚴(yán)重者還極易過(guò)早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。可見(jiàn)，養(yǎng)血對(duì)女性的重要。

補(bǔ)血肝棗湯

豬肝和鴨肝各一個(gè)都切片;菠菜200克洗凈后切段;將肝、大棗30克和黑木耳200克都放入鍋內(nèi)，加水適量，小火煮30分鐘;加入菠菜，加鹽、生姜再煮5分鐘，即可。有補(bǔ)血益肝的作用。

豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。木耳不宜與田螺同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。

文章主要介紹的是女性補(bǔ)血養(yǎng)顏湯的做法，希望你們可以好好的了解它的好處。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)滋補(bǔ)氣血是我們女性朋友絕對(duì)不能忽略的問(wèn)題，這可是關(guān)系到我們的健康美容的，所以我們應(yīng)該要對(duì)于自己的美麗加分，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起變美吧！