番茄薯仔紅蘿卜湯怎么做
2017-07-09 19:31:26 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：番茄，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量的維生素C，對(duì)肌膚有很大的美白作用。紅蘿卜對(duì)人的身體的好處非常的多，特別是對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，可以防止眼睛近視，
番茄，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量的維生素C，對(duì)肌膚有很大的美白作用。紅蘿卜對(duì)人的身體的好處非常的多，特別是對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，可以防止眼睛近視，還可以明目。而做出湯，味道也是非常的鮮美，營(yíng)養(yǎng)也更加的豐富。對(duì)于番茄薯仔紅蘿卜湯的做法是什么？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧！
1.玉米洗凈切段，蕃茄洗凈切開(kāi)成四角，紅蘿卜去皮洗凈切成塊，馬鈴薯去皮洗凈切塊，黃豆洗凈。豬展肉洗凈，切塊；
2.將蕃茄，玉米，紅蘿卜，黃豆，馬鈴薯，肉塊放入大煲里，注入適量的清水。
3.蓋上蓋子，用大火煲。
4.大火煲滾后，轉(zhuǎn)中火煲至1.5小時(shí)，加上鹽調(diào)味即可。
5.一碗清甜帶有酸咪咪的開(kāi)胃湯水就完成啦。
小貼士
1.紅蘿卜馬鈴薯蕃茄不必要切得太小塊啊，因?yàn)槭庆覝Ｈ绻械锰K，比較容易煲爛。
2.不用豬展肉煲，還可以改用豬骨頭煲的，一樣美味可口啊。
這么簡(jiǎn)單、美味、營(yíng)養(yǎng)的番茄薯仔紅蘿卜湯的做法你學(xué)會(huì)了嗎？相信那么聰明的你，已經(jīng)了解的差不多了吧！做番茄薯仔紅蘿卜湯非常的簡(jiǎn)單，需要的食材都是我們生活中非常常見(jiàn)的，而且他們的營(yíng)養(yǎng)都是非常的豐富，對(duì)身體有很多的好處，經(jīng)常食用可以提高我們身體的免疫力。
