可樂(lè)到底有害健康嗎

相信針對(duì)很多青春期的孩子來(lái)說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)了之后都喜歡喝一罐可樂(lè)。因?yàn)檫@樣不僅能更好地緩解運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲憊，同時(shí)也能起到解渴的作用?？呻S著人們對(duì)自身身體健康狀況的重視度不斷加深，很多朋友都對(duì)可樂(lè)的危害有一定的認(rèn)識(shí)。因此可樂(lè)有害健康嗎？帶著大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。

比起過(guò)去，人們現(xiàn)在飲用了太多的軟飲料，導(dǎo)致出現(xiàn)了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合征和糖尿病之類(lèi)的許多疾病，更多的病例越來(lái)越證明過(guò)量飲用可樂(lè)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致人體血鉀過(guò)低，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。

所有的患者在停止飲用可樂(lè)并補(bǔ)充鉀制劑后都能得到迅速且全面的康復(fù)。研究人員確信可樂(lè)中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。

不僅僅是癱瘓這么簡(jiǎn)單，長(zhǎng)期喝可樂(lè)的還有這八大危害

1、可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。

2、可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。

3、可樂(lè)喝多了傷牙。由于可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。

4、可樂(lè)中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過(guò)量。長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖。

5、可樂(lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類(lèi)飲料的5倍?？蓸?lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。可樂(lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)于可樂(lè)有害健康，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見(jiàn)解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我還是想再提醒大家的是，當(dāng)我們口渴了最好喝白開(kāi)水，因?yàn)槿魏物嬈范紱](méi)有白開(kāi)水來(lái)得天然和溫和。特別是那些正在發(fā)育期的孩子們，更應(yīng)該多喝白開(kāi)水。