提示食物搭配會(huì)有的禁忌！
生活水平的提高，使我們的飲食越來(lái)越豐富，這個(gè)時(shí)候，食物搭配成為了一個(gè)重要事。從健康飲食的角度考慮，食物搭配有學(xué)問(wèn)，如果你搭配不當(dāng)，就會(huì)損傷身體健康。下面，小編我就為你總結(jié)了一些飲食禁忌。
1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)
芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤(rùn)腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會(huì)中毒，嚴(yán)重的中毒者會(huì)死亡。用甘草水煎服可治療。
2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥)
大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、香蕉酸奶(香蕉+酸奶)
酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益！
4、紅棗帶魚(yú)粥(紅棗+魚(yú)+蔥)
紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚(yú)蔥同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。
5、五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋)
濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收利用。
6、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對(duì)這些元素的吸收。
以上這些飲食搭配，都是飲食禁忌，如果你經(jīng)常食用，就會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。不同種類的食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有區(qū)別，只有科學(xué)搭配和食用，才能讓你的身體從食材中攝入更多、更好的養(yǎng)分，體質(zhì)得到改善。
