懷孕二個(gè)月胎兒圖 懷孕2個(gè)月媽媽的變化

胎兒發(fā)育

小胚胎可以被稱“胎兒”了，他(她)的胎長(zhǎng)約為0.4~1.2cm1.2cm，胎重約2.5~6g，看上去像顆桂圓。器官已經(jīng)開(kāi)始有明顯的特征，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。

孕5周：胎兒約長(zhǎng)到0.4cm，進(jìn)入了胚胎期，羊膜腔擴(kuò)大，原始心血管出現(xiàn)，可有搏動(dòng)。B超可看見(jiàn)小胎囊，胎囊約占宮腔不到1/4，或可見(jiàn)胎芽。

孕6周：胎兒0.6cm左右。

孕7周：胎兒長(zhǎng)到1cm，胚胎已具有人雛形，體節(jié)已全部分化。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊約占宮腔的l/3。

孕8周：胎兒現(xiàn)在約為1.2cm，胎重約約為6g，大概相當(dāng)于一個(gè)蕓豆的大小。B超可見(jiàn)胎囊約占宮腔1/2，胎兒形態(tài)及胎動(dòng)清楚可見(jiàn)，并可看見(jiàn)卵黃囊。

現(xiàn)在胎兒器官已經(jīng)開(kāi)始有明顯的特征，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物，他(她)像跳動(dòng)的豆子一樣開(kāi)始有運(yùn)動(dòng)。孕2個(gè)月末時(shí)，胎兒已經(jīng)能辨別頭、軀干的輪廓，尾巴也小了一些，眼睛、耳朵、口唇大致出現(xiàn)，已經(jīng)有臉的輪廓，但眼睛還分別長(zhǎng)在兩側(cè)，骨骼還是軟骨狀態(tài)。心、肝等內(nèi)臟已經(jīng)初具規(guī)模，大腦在迅速發(fā)育中，羊膜腔里有羊水，胎寶寶好像漂浮在上面，這時(shí)，孕媽咪和胎寶寶的聯(lián)系更為緊密。

媽媽變化

現(xiàn)在的你外形并沒(méi)有太多變化。不過(guò)你可能已經(jīng)覺(jué)察到自己的文胸變緊了，很快你或許就需要戴比以前大一些的文胸，以便更好地支撐你的乳房。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的增加導(dǎo)致乳房變大，其他組織也在發(fā)生改變，這些都是為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備的。

另外，你可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡、惡心等早孕反應(yīng)。現(xiàn)在，你去衛(wèi)生間小便的次數(shù)和頻率可能會(huì)大大超過(guò)平時(shí)，這是由于你的子宮成長(zhǎng)壯大后壓迫著你的膀胱。你會(huì)感到疲勞而嗜睡，因?yàn)閻盒暮蛧I吐當(dāng)然也會(huì)消耗你的體力。如果可以的話，盡可能晚上睡9-10個(gè)小時(shí)，或者白天的時(shí)候也小睡一下。

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

1、孕期尿頻：現(xiàn)在的你可能會(huì)經(jīng)常往廁所跑，其實(shí)孕期尿頻是懷孕期間最常見(jiàn)的現(xiàn)象。這是由于日益增大的子宮壓迫膀胱，使膀胱的容量減少。你可以適當(dāng)控制水分和鹽分的攝入。為了避免在夜間頻繁上廁所，你可以從傍晚時(shí)就減少喝水。

2、孕期性生活：懷孕后，你往往會(huì)性欲減低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好溝通，為了胎兒的健康，孕早期應(yīng)盡量減少性生活，你可以通過(guò)愛(ài)撫和擁抱等方式滿足他的需求。

3、先兆流產(chǎn)：懷孕2個(gè)月對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)仍是危險(xiǎn)期，如果你出現(xiàn)陰道排出血塊或者淺灰色組織，那么就要注意了，這很有可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。馬上去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行保胎工作。不過(guò)，你也不必過(guò)于擔(dān)心，大部分準(zhǔn)媽媽還是能安然度過(guò)孕早期的，保持心情舒暢很重要。

4、早孕反應(yīng)：如果你第一次懷孕、肥胖體型或懷了雙胞胎，你會(huì)更有可能出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、適當(dāng)攝入維生素B6，這些都有利于緩解孕吐。如果孕吐嚴(yán)重，可去婦產(chǎn)科求診，由醫(yī)生給予止吐針。

5、乳房脹痛：由于荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，整個(gè)孕早期，你都會(huì)感覺(jué)乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經(jīng)前乳房脹痛的感覺(jué)更為強(qiáng)烈。最好的辦法是使用質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的文胸。

營(yíng)養(yǎng)提示

這個(gè)月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，最原始的大腦已經(jīng)形成，這一時(shí)期的飲食營(yíng)養(yǎng)主要以富含維生素、微量元素鋅以及易于消化、蛋白質(zhì)含量豐富的食物為主。當(dāng)然，葉酸的補(bǔ)充也要繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)月所必須的營(yíng)養(yǎng)素主要包括以下幾種。

1、蛋白質(zhì)，這個(gè)月蛋白質(zhì)的攝入不必刻意追求一定的數(shù)量，但要保證質(zhì)量。大概每天攝入80克左右即可，可以考慮用植物蛋白代替動(dòng)物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪，需攝入60克/天，營(yíng)養(yǎng)素主要來(lái)源于油類(lèi)、奶類(lèi)、堅(jiān)果。一般來(lái)說(shuō)，植物油比動(dòng)物油脂好，消化率在95%以上，亞油酸含量也豐富。

3、葉酸，需攝入400微克/天，主要來(lái)源于有葉蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動(dòng)物肝等。建議食用葉酸含量多的食物不要長(zhǎng)時(shí)間加熱，以免破壞食物中的葉酸。

4、維生素A，需攝入1000微克/天，主要來(lái)源于動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)卵。與脂類(lèi)、酸性食物一起烹調(diào)，有利于維生素A的吸收。

5、鋅，需攝入20毫克/天，主要來(lái)源于魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品、堅(jiān)果、豆類(lèi)。谷類(lèi)中的植酸會(huì)影響鋅的吸收，精白米和精白面粉含鋅量少，所以食物不要加工太精細(xì)。

胎教小課堂

懷孕2個(gè)月是胚胎腭部發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，導(dǎo)致胚胎的發(fā)育異常和新生兒腭裂或唇裂的原因之一就是孕媽媽長(zhǎng)期情緒過(guò)度不安或焦慮。因此，你保持豁達(dá)和輕松的心情，是保證胎兒健康的基礎(chǔ)。

只有保持愉快、平和、穩(wěn)定的心態(tài)，才能為胎兒大腦的全面發(fā)育提供有利基礎(chǔ)，才能促進(jìn)胎兒記憶的發(fā)展。因此，始終保持平和、寧?kù)o、愉快和充滿愛(ài)的心理，是整個(gè)孕期胎教計(jì)劃的主要內(nèi)容。選擇空氣清新、氧氣濃度高、塵土和噪聲都比較少的公園里散步，置身在寧?kù)o的環(huán)境里是保持健康心情的好方法，對(duì)你和胎兒的身心都將起到極好的調(diào)節(jié)。

你可以為自己準(zhǔn)備一個(gè)漂亮、溫馨的筆記本，開(kāi)始記錄孕期日記。從懷孕的最初到10月懷胎中的每一個(gè)細(xì)微的變化，各個(gè)時(shí)期不同的心情和身體變化、感受、胎教方法、寶寶的反應(yīng)等等，一點(diǎn)一滴地寫(xiě)下來(lái)，讓它成為你孕育生命的最好記錄。隨時(shí)翻看這些寶寶成長(zhǎng)的點(diǎn)滴，母愛(ài)油然而生，那愛(ài)的情緒一定會(huì)感染腹中的胎寶寶的。