便秘慎用瀉藥
2017-06-20 11:54:22 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：因此，應(yīng)用瀉藥的原則應(yīng)為：
①盡量避免使用;
②必須使用時(shí)，用量應(yīng)盡可能小，用藥次數(shù)應(yīng)盡可能少;
③已用瀉藥者，應(yīng)設(shè)法逐漸停用。
治療習(xí)
因此，應(yīng)用瀉藥的原則應(yīng)為：
①盡量避免使用;
②必須使用時(shí)，用量應(yīng)盡可能小，用藥次數(shù)應(yīng)盡可能少;
③已用瀉藥者，應(yīng)設(shè)法逐漸停用。
治療習(xí)慣便秘最好的辦法是：
①建立每天定時(shí)上廁所的習(xí)慣，應(yīng)在餐后不久或一有便意即去大便，形成反射。
②運(yùn)動(dòng)對(duì)排便很重要，堅(jiān)持力所能及的運(yùn)動(dòng)。增加飲水量晨起喝涼開水一杯，或加入少許食鹽。
③多吃含纖維素的食物，使飲食有足夠的體積，以便刺激大腸的蠕動(dòng)。
④腹部按摩，每天50次。
⑤我國(guó)民間有很多行之有效的利于排便的藥膳可以試用，如、桃仁炒熟后拌蜂蜜，每日適量服用。蜂蜜決明湯60~90克，加水160毫升左右，煮40分鐘，過濾液加適量蜂蜜，1日內(nèi)分次服完。
