空調(diào)房 OL為肌膚補(bǔ)水計(jì)劃

夏季天氣干燥，氣候炎熱，OL們每天大部分時(shí)間待在空調(diào)房里，肌膚難免會(huì)面臨一些問(wèn)題，最大的問(wèn)題是干燥。那么，OL肌膚干燥怎么辦？肌膚補(bǔ)水方法有哪些？如何保濕肌膚？

空調(diào)房 OL為肌膚補(bǔ)水計(jì)劃

第一步：去除角質(zhì)

從面部護(hù)膚的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，大家都明白肌膚角質(zhì)如果長(zhǎng)時(shí)間不處理的話，就會(huì)導(dǎo)致涂抹上去的滋潤(rùn)產(chǎn)品沒(méi)辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質(zhì)。

現(xiàn)在市面上的產(chǎn)品有很多種類可供選擇，常見的是磨砂膏和浴鹽，也有更為溫和的凝露，最好根據(jù)自身肌膚的特點(diǎn)選擇，越是敏感型的肌膚越要選擇溫和的去角質(zhì)方式。通常來(lái)說(shuō)的話，一周做好一次去角質(zhì)的工作就可以了。需要提醒的是，去角質(zhì)的時(shí)候一定要讓肌膚充分濕潤(rùn)，同時(shí)，在去角質(zhì)之后也一定要記得涂抹身體乳液哦！

室內(nèi)的空調(diào)，都是加重肌膚水分流失的原因，而都市人愛(ài)干凈的習(xí)慣，天天洗澡洗掉了皮膚表面的天然油脂，讓情況越發(fā)嚴(yán)重。干燥、瘙癢，其實(shí)你需要的不過(guò)是能滋潤(rùn)你肌膚的那一罐子潤(rùn)膚膏，要是你能再記得去去角質(zhì)，讓水分和營(yíng)養(yǎng)能進(jìn)一步吸收，那就更好了！

第二步：滋潤(rùn)肌膚

通常來(lái)說(shuō)潤(rùn)膚產(chǎn)品的滋潤(rùn)程度，霜類是要比乳液類來(lái)得更為足一些的，所以，越是肌膚干燥，就越應(yīng)該選擇更為濃稠的產(chǎn)品。如果這樣的產(chǎn)品都不能讓你的肌膚得到緩解的話，芳香專家臧芬遠(yuǎn)(微博)老師告訴我們一個(gè)小竅門，那就是在乳液或者乳霜中加入橄欖油之類的天然植物油。油可以鎖住肌膚的水分，讓肌膚滋潤(rùn)的時(shí)間更長(zhǎng)一些。

涂抹身體乳還有個(gè)關(guān)鍵，就是在沐浴之后身體依然濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹，而不要等肌膚干透之后再涂，這樣的話，效果會(huì)相差很大的哦！

專家的小秘方

如果你想在潤(rùn)澤肌膚的同時(shí)，更進(jìn)一步呵護(hù)肌膚的話，臧芬遠(yuǎn)老師建議你在潤(rùn)膚乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超過(guò)3種，最多5滴，充分混合后，再用來(lái)涂抹肌膚。

天竺葵精油： 獨(dú)特的凈化作用，能改善調(diào)理肌膚;

乳香精油：對(duì)于老化肌膚特別有幫助;

檸檬精油和迷迭香精油： 有著讓人舒緩的美好香味同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌膚增強(qiáng)活力。

OL空調(diào)環(huán)境肌膚保濕

一、冷氣房溫度和濕度關(guān)系

冷氣房?jī)?nèi)的溫度每低5度，空氣中的濕度就會(huì)減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別調(diào)得太低，只需比室外溫度約低5度就可以了，讓濕度保持最少50%，令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態(tài)。

二、冷氣癥候群的3種可能

1、肌膚水油失衡

經(jīng)常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無(wú)所適從，不但會(huì)使油脂分泌失調(diào)，長(zhǎng)久下來(lái)，更會(huì)使膚質(zhì)變成“內(nèi)干外油”型，難以維持原有的健康狀態(tài)。

2、突發(fā)性皮膚炎

當(dāng)肌膚備受冷氣風(fēng)的吹拂，便會(huì)突然出現(xiàn)紅腫、痕癢，讓人忍不住用手抓，因而導(dǎo)致脫皮或留下印痕。這種情況常出現(xiàn)于經(jīng)常處于冷氣狀態(tài)下的肌膚上，原因可能是冷氣機(jī)的濾網(wǎng)不潔，以致細(xì)菌滋生，再加上肌膚長(zhǎng)期被冷風(fēng)抽干水分，引發(fā)“干燥性皮膚發(fā)炎”問(wèn)題。

3、冷氣空調(diào)病

在缺乏新鮮空氣下的辦公室內(nèi)工作， 不但影響膚質(zhì)，甚至?xí)虏≌髋c感冒或中暑類似的冷氣病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、四肢無(wú)力、注意力下降等現(xiàn)象。

三、內(nèi)外保濕抗干法你知道嗎？

內(nèi)在保濕

1、最簡(jiǎn)單的內(nèi)在保濕法當(dāng)然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對(duì)新陳代謝及排毒都有非常大的幫助建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。

2、要注意喝水的方式，千萬(wàn)別待身體出現(xiàn)口干時(shí)才喝，因?yàn)樵诖藭r(shí)才補(bǔ)充水分已經(jīng)遲了。對(duì)于經(jīng)常忘記喝水的OL來(lái)說(shuō)，可利用吸管的方式喝水，才能維持身體及肌膚的儲(chǔ)水量。

3、咖啡及茶雖有利尿功效，但它們都會(huì)令肌膚變得干燥，應(yīng)少喝為妙。而每天不要攝取多于1杯的分量。

外在抗干

1、有條件的話，在辦公桌附近放一臺(tái)電子加濕器，自動(dòng)補(bǔ)充空氣中的水分。

2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補(bǔ)水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用，但補(bǔ)水、不保濕，短暫的舒緩之后，皮膚會(huì)缺水依舊，需不停地補(bǔ)噴。相對(duì)來(lái)說(shuō)，添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕的效果會(huì)更持久些。每隔2小時(shí)，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過(guò)微溫讓肌膚吸收能力更佳。

3、涂上保濕霜前，謹(jǐn)記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內(nèi)，更可令鎖水效果更佳，進(jìn)一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬干性肌膚的話，建議選用含透明質(zhì)酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產(chǎn)品，藉以維持角質(zhì)細(xì)胞的健康，防止肌膚水分流失。

4、在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品，每天中午或感覺(jué)皮膚干的時(shí)候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品--可省略早晚護(hù)膚所用的很多精華素。如果你準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡(jiǎn)餐”。

5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外，記著要定時(shí)噴上身體保濕噴霧或潤(rùn)唇膏。

四、空調(diào)間“臉紅”現(xiàn)象該如何應(yīng)對(duì)？

1、不熬夜。雖然夏季日長(zhǎng)夜多，但中醫(yī)還是主張?jiān)谙募驹缢砥?、養(yǎng)精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。

2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應(yīng)長(zhǎng)期使用無(wú)香料、無(wú)酒精、無(wú)(刺激性)防腐劑的護(hù)膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜后當(dāng)隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激后的過(guò)敏反應(yīng)，減少泛紅。

3、如果已經(jīng)是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護(hù)精華進(jìn)行局部修護(hù)，它可以強(qiáng)化血管壁，抑制微細(xì)血管擴(kuò)張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強(qiáng)防護(hù)力。要特別注意的是，搭配使用的其它產(chǎn)品也一定要保證安全、無(wú)刺激，更不要以任何方式去角質(zhì)，包括使用黏土類、磨砂類或有溫?zé)嵝?yīng)的清潔產(chǎn)品及按摩霜等。

4、天天防曬，盡量減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對(duì)皮膚的刺激降到最低。

6大保濕攻略 告訴干燥肌膚

保濕妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

保濕妙招2：注意防曬。天氣轉(zhuǎn)冷后，很多MM喜歡到戶外曬太陽(yáng)，但氣象部門表示，現(xiàn)在太陽(yáng)還蠻“陰毒”，紫外線指數(shù)在3級(jí)以上，30—60分鐘便可曬傷皮膚。

保濕妙招3：不要用過(guò)熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水分。

保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水分。

保濕妙招5：使用具保濕效果的面膜來(lái)SOS干燥缺水的肌膚。

保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液，在你覺(jué)得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效。尤其是干燥的空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤(rùn)澤，還有提神清新的功效。

總結(jié)：肌膚是人們外在美麗的門面，光潔剔透的肌膚總是被人們所向往，而OL們的肌膚干燥問(wèn)題急需要解決。那么，以上小編為您盤點(diǎn)的OL肌膚補(bǔ)水秘訣來(lái)學(xué)習(xí)下吧。