孕婦產(chǎn)后胃疼可以多吃什么
懷胎十月之后，孕媽咪們終于產(chǎn)下了健康的寶寶，如果產(chǎn)后無法有效呵護(hù)身體，極易出現(xiàn)各種病癥，也是大家非常擔(dān)心的月子病，一般孕婦產(chǎn)后胃疼的情況經(jīng)常發(fā)生，必須要做好治療的準(zhǔn)備，產(chǎn)后新媽媽的體質(zhì)比較虛弱，如果不能好好治療，胃疼起來真的極為難受，面對產(chǎn)后胃疼癥狀該怎么辦？
孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。
1、粥類
各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還具有易消化易吸收的特點，是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點玉米面粥、小米粥、山藥粥等，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
2、兩種飲品
孕婦胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早飯后1～2小時后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
3、湯水
湯水類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養(yǎng)胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次傷害。
孕婦產(chǎn)后胃疼的狀況一定不能忽視了，因為產(chǎn)后各種各樣的毛病容易令人憔悴，尤其是產(chǎn)后新媽媽一定要保持精力去養(yǎng)育寶寶，因此出現(xiàn)了胃疼之后，必須告知家人，從而根據(jù)自身情況采取治療措施，不要覺得胃疼忍一忍就好了說不定還會惹來更加嚴(yán)重的疾病。
