產(chǎn)后吃李子好嗎？
很多人肯定都很喜歡吃李子，覺(jué)得李子酸酸甜甜的，里面又有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人身體好，尤其是孕婦，在懷孕期間，很多孕婦都喜歡吃一些酸的東西，所以他們都很喜歡吃李子，但是很多人又有疑問(wèn)了，那么女性生產(chǎn)以后，在月子期間到底是不是也是可以吃李子的呢？
最好是不要吃的 做月子的話 可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果的，因?yàn)槔钭拥脑挶緛?lái)是酸酸的 所以在月子期間是不能進(jìn)食酸的 對(duì)子宮的恢復(fù)也不好的。
李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，具有止咳祛痰的作用。李子還有美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
如果還有一些人口腔問(wèn)題比較多，有一些牙齦敏感的情況，吃著種過(guò)于刺激的食物，很有可能會(huì)使牙齒敏感的情況加重。尤其是產(chǎn)婦剛剛生完孩子以后，身體相對(duì)的會(huì)比較虛弱，所以應(yīng)該吃一些對(duì)身體好的東西，補(bǔ)充身體的能量和營(yíng)養(yǎng)。
