壓力對(duì)懷孕阻礙有多大？

焦慮、壓力、沮喪都是造成生育力下降的重要因素，眾多研究發(fā)現(xiàn)，在哪些遭受壓力、沮喪、焦慮等負(fù)面情感的婦女中，成功妊娠的幾率顯著下降。而應(yīng)用減壓治療則可以提高這些人群的妊娠率，在試管治療中同樣可以看到妊娠率的提高。

一些研究表明，有些人更容易受到壓力的影響，當(dāng)接受到有壓力的視覺(jué)或者聽(tīng)覺(jué)刺激，他們血壓及脈搏的增加將降低自然懷孕及體外受精妊娠的機(jī)會(huì)，這項(xiàng)研究還表明，血流的減少可能是懷孕幾率下降的原因之一。減少工作量有可能會(huì)減輕壓力，例如，瑜伽可作為很好的減壓技巧。在試管治療中，促排卵至移植期間如能夠減少工作量或者暫停工作將有助于成功妊娠，全職工作未休息的夫婦與試管治療中較低的妊娠率是相關(guān)的。在一些歐美國(guó)家中，如果不考慮花費(fèi)，造成夫婦助孕失敗的最大原因是放棄，因?yàn)樗麄儫o(wú)法承受更多一次的失敗。

孕婦應(yīng)警惕壓力對(duì)胎兒的致命影響

孕婦在懷孕期間應(yīng)該時(shí)刻保持一個(gè)愉悅放松的心情，切不可給自己過(guò)大的壓力，因?yàn)檫@有可能給胎兒帶來(lái)致命的影響。即使是對(duì)一般人，壓力也會(huì)給身體帶來(lái)各種各樣的變化。比如在受到刺激或碰見(jiàn)傷心的事情時(shí)，許多人都曾有過(guò)頸背發(fā)酸，頭痛或心悸的經(jīng)歷。事實(shí)上，以上這些大多數(shù)由于身體各部位血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，呼吸次數(shù)增加且體溫升高而引起的。

假如在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)持續(xù)的受到壓力，人體就會(huì)逐漸變成酸性體質(zhì)。這種會(huì)使所有接受血液供給的組織受到影響。特別是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，對(duì)胎兒的影響將會(huì)是致命的。

我們都知道接觸煙酒會(huì)給孕婦帶來(lái)極為不良的影響，但是事實(shí)上，壓力會(huì)比煙酒造成的危害更大。

人承受壓力后，細(xì)胞的分化發(fā)生障礙，對(duì)正在朝向完全狀態(tài)發(fā)育的腦部直接造成惡劣的影響。壓力不但會(huì)給胎兒大腦組織的發(fā)育造成困難，還有可能導(dǎo)致孩子日后出現(xiàn)一定得精神障礙。所以，在得知壓力會(huì)給胎兒的大腦發(fā)育帶來(lái)危害之后，我們最先應(yīng)該滿足的就是讓孕婦身處在一個(gè)沒(méi)有壓力的環(huán)境當(dāng)中。如果你身邊有孕婦，就一定要記得給予她更多的諒解與照顧，使她時(shí)時(shí)刻刻保持愉快的心情。這才能算作是最上乘的胎教方法吧。