人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢

我們都知道想要擁有健康的身體與我們的飲食息息相關(guān)，尤其是在身體出現(xiàn)不同的癥狀時(shí)一定要調(diào)整好飲食，其中人流手術(shù)就是對(duì)女性身心健康的影響都是非常大的一種手術(shù)，尤其是對(duì)女性的子宮會(huì)有一定的傷害，所以在人流手術(shù)之后如果能夠調(diào)整好飲食就能讓子宮更快的恢復(fù)健康，下面一起了解一下人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢

人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢

人流后子宮會(huì)受到一定的創(chuàng)傷，而這時(shí)要保護(hù)好子宮。因此，在人流后，應(yīng)該吃一些保護(hù)子宮，有利于子宮恢復(fù)的食物。

1、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周?chē)羲羰?，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

3、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

4、魚(yú)類(lèi)中的鯉魚(yú)能促進(jìn)子宮收縮。

人流后一個(gè)月內(nèi)不要吃生冷酸辣食物，吃清淡的，不要沾冷水，不能同房，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意消炎，可以吃消炎藥或打消炎針，可以吃些有滋補(bǔ)作用的東西，用中藥燉個(gè)烏雞或者豬肚子什么的. 同時(shí)要注意下次同房時(shí)做好避孕措施，不到想要孩子的時(shí)候不要懷孕，做人流對(duì)身體不好.女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己. 注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入

上面就是對(duì)人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道女性在人流之后盡量一定要吃一些清淡的食物，首先可以吃一些含有蛋白質(zhì)高的豆制品，或者吃些魚(yú)肉等，都對(duì)子宮的恢復(fù)有一定的幫助，另外女性在人流手術(shù)時(shí)一定要到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行。