人流后如何保養(yǎng)子宮內(nèi)膜呢

2017-05-06 00:15:26　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：我們都知道子宮對(duì)于女性來說是非常重要的一個(gè)生殖器官，如果子宮出現(xiàn)疾病就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及影響到生育能力，其中子宮內(nèi)膜在不同

我們都知道子宮對(duì)于女性來說是非常重要的一個(gè)生殖器官，如果子宮出現(xiàn)疾病就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及影響到生育能力，其中子宮內(nèi)膜在不同的時(shí)期也會(huì)有一定的變化的，尤其是人流后變化會(huì)更加明顯，女性人流手術(shù)之后一定要對(duì)子宮進(jìn)行保養(yǎng)好，否則就容易引發(fā)一些婦科疾病，下面一起了解下人流后如何保養(yǎng)子宮內(nèi)膜呢

注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。

人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

堅(jiān)持做好避孕。

人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。

人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

女性愛惜自己的身體才能更加健康，上面就是對(duì)人流后如何保養(yǎng)子宮內(nèi)膜呢的介紹，希望對(duì)許多剛剛做完流產(chǎn)的女性朋友能夠帶來一定的幫助，首先女性人流之后一定要愛惜自己的身體，飲食上可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，比如吃一些魚肉或者雞蛋等有利于身體的康復(fù)，并且不要沾涼水要多進(jìn)行休息。