肩胛骨穴位有哪些呢
肩胛骨位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之間,分為兩個(gè)面、三個(gè)角和三個(gè)緣。前面為肩胛下窩,是一大而淺的窩。后面有一橫行的骨嵴,稱肩胛岡,岡上、下的淺窩,分別稱為岡上窩和岡下窩。 那么,肩胛骨穴位有哪些呢,我們來(lái)了解一下。
肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉風(fēng)、天宗、肩貞、肩內(nèi)陵、曲池、合谷、七星臺(tái)(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩貞)等。
秉風(fēng),在肩胛部,肩胛岡上窩中央,天宗直上,舉臂有凹陷處
天宗,在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平
七星臺(tái),在肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收時(shí),腋后紋頭上1寸
臑俞,在肩部,當(dāng)腋后紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷中,
曲垣,在肩胛部,岡上窩內(nèi)側(cè)端,當(dāng)臑俞與第二胸椎棘突連線的中點(diǎn)處
肩外俞,在背部,當(dāng)?shù)谝恍刈导幌拢蚤_(kāi)3寸
肩中俞,在背部,當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下,旁開(kāi)2寸
肩內(nèi)陵:垂臂,在肩前腋前紋端與肩髃穴連線中點(diǎn)取穴。
以上就是 “肩胛骨穴位有哪些”的解釋,肩胛骨周?chē)难ㄎ粚?duì)治療肩,頸疼的意義很重要,肩胛及上肢按摩在于松弛肩胛骨周邊韌帶、緩解疲勞、促進(jìn)上肢的血液循環(huán)等。對(duì)于肩周炎的治療來(lái)說(shuō),可以外敷藥物以及配合穴位的理療、針灸、按摩等治療。