甜菊葉泡水喝的功效有什么

甜菊葉是一種菊科類的植物，不但熱量低，而且富含豐富的糖分，這種糖分和我們平時(shí)所用到的白糖類的成分也不相同，是又一種糖類，可以溶于水，也有耐熱性，是一種沒(méi)有熱量的可以代替糖類的東西，糖尿病人可以使用，甜菊葉泡水喝的功效有什么？這也是好多朋友想了解的事情，下面我們就來(lái)進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解。

甜菊葉泡水喝的功效：

甜菊是一般人所熟悉的甘味料，也是南美洲巴拉圭與巴西交界處常見(jiàn)的多年生草本植物，甜菊的葉子含有名叫“甜菊素”的甜味物質(zhì)，精制的甜菊素是無(wú)色無(wú)味的結(jié)晶，有砂糖200倍的甜味。由于熱量低、易溶于水或酒精，也具耐熱性，可謂無(wú)熱量之代糖產(chǎn)品，是糖尿病患者的飲食或瘦身食品常用的甘味料。甜菊在巴拉圭稱為“卡黑”（古拉尼族語(yǔ)，意思是“甜草”），用來(lái)增添馬黛茶等的甜味。性味與歸經(jīng)：甘，涼。含有低熱量、高甜度甜味成分甜菊糖，主要有甜菊苷、甜菊A3苷，其甜度與蔗糖相比，前者高300倍，后者高450倍，無(wú)毒性和不良反應(yīng)。如果您堅(jiān)持天然原味的花草茶，甜菊葉內(nèi)含的甜菊素，正是拿來(lái)當(dāng)作花草茶甘味料的最佳選擇，甜度約一般蔗糖的200倍，極低卡路里，易溶于水，也具耐熱性，不會(huì)增加身體的熱量及糖分的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常飲用甜菊茶可消除疲勞，降低血糖濃度單獨(dú)沖泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味時(shí)，可以混合其它花草沖泡飲用。

養(yǎng)陰生津，用于胃陰不足，口干口渴，亦用于原發(fā)性高血壓、糖尿病、肥胖病和應(yīng)限制食糖的病人。幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能；滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神；調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏，符合現(xiàn)代人追求低卡路里、無(wú)糖、無(wú)碳水化合物、無(wú)脂肪的健康生活方式，對(duì)身體過(guò)重者及糖尿病人更是至寶甜菊素在全球20多個(gè)國(guó)家已正式作為安全代糖，在美國(guó)被FDA核準(zhǔn)為“保健食品”（1994年）；在澳大利亞被列為“治療用品（ARTG）”（1999年）；在日本和韓國(guó)30年前即被正式列為桌上代糖；在中國(guó)，甜菊素被核準(zhǔn)為“食品添加劑”。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了甜菊葉泡水喝的功效，在平時(shí)的時(shí)候我們可以通過(guò)這種方法來(lái)代替普通的飲水，可以根據(jù)自己的情況來(lái)飲用，而且最重要的就是糖尿病的患者也可以喝，對(duì)我們身體不但有營(yíng)養(yǎng)的功效，而且還可以調(diào)理疾病。