怎樣治偏食呢

偏食指的是對(duì)某一種食物特別的偏愛，而不再吃其他食物的表現(xiàn)。偏食讓很多父母都束手無(wú)束，如果長(zhǎng)期的偏食嚴(yán)重的影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，偏食的小孩因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)涉入不全面，很容易得近視眼、皮膚病、嚴(yán)重的導(dǎo)致發(fā)育緩慢，所以如果家中小朋友有偏食的現(xiàn)旬，家長(zhǎng)一定要引起足夠的重視，不能由之發(fā)展。

方法一：補(bǔ)鋅。

一般的，造成孩子厭食偏食現(xiàn)象的多為缺鋅引起，故補(bǔ)鋅可起到很好的改善作用，可給孩子多吃含鋅豐富的食物，如：生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等；如果補(bǔ)鋅不上，可適當(dāng)服用鋅劑，最好用是無(wú)副作用吸收較高的。

方法二：心理治療。

說(shuō)教法。父母或老師向兒童宣講偏食的危害性，告訴孩子各種食物中含有人體最需要的營(yíng)養(yǎng)成分，如果缺少就會(huì)影響身體的正常發(fā)育和健康，容易患各種疾病。說(shuō)教要實(shí)事求是，要科學(xué)性。舉例要生動(dòng)，這樣對(duì)學(xué)齡兒童或?qū)W齡前兒童才能取得較滿意的矯正效果。

方法三：獎(jiǎng)勵(lì)法。凡對(duì)孩子不吃的食物，經(jīng)過勸導(dǎo)能少量進(jìn)食時(shí)，應(yīng)予獎(jiǎng)勵(lì)。這首先必須對(duì)孩子的需求心理要有充分了解，“最喜歡獲得什么東西？”以便采取有針對(duì)性的獎(jiǎng)勵(lì)。然后進(jìn)行勸說(shuō)，指出他的缺點(diǎn)，并觀察他的行動(dòng)是否改正。如果改正的就給獎(jiǎng)勵(lì)。如買漂亮玩具給他，或帶他到動(dòng)物園去觀看珍奇動(dòng)物等等。獎(jiǎng)勵(lì)一定要兌現(xiàn)，不能失信。

我們?cè)谌粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中，家長(zhǎng)朋友一定要注意自己的飲食行為習(xí)慣，因?yàn)槿绻覀兂３Ｖ怀砸恍┳约浩珢鄣氖澄?，孩子也?huì)深受影響，對(duì)孩子不喜歡的吃的食物，我們可以將它少量的跟喜歡的食物搭配制作，慢慢的孩子就會(huì)接受更多的食物。