竹筍玉米瘦肉湯的做法及功效

早餐是我們生活中比較重要的一餐，能提供我身體所需要的能量，所以我們平時(shí)也要保證早餐的質(zhì)量，但是早餐很多人都是食欲比較差喜歡喝些粥，如果我們搭配好食物制作不同口味的粥來(lái)食用能讓我們的飲食更豐富，其中竹筍玉米瘦肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，并且口味也比較清淡營(yíng)養(yǎng)，下面一起了解下竹筍玉米瘦肉湯的做法及功效、

竹筍玉米瘦肉湯的做法及功效

做法一

1.材料；

2.瘦肉切塊，焯水；

3.春筍洗凈切塊；

4.玉米切段；胡蘿卜去皮切塊；

5.所有材料一起下鍋，加足量水燒開后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)；

6.最后加鹽調(diào)味就可以喝了。

秋天，農(nóng)民在收獲玉米時(shí)，大多把玉米須扔掉，其實(shí)挺可惜的，殊不知它是治病良藥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結(jié)石和高血壓等。現(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。

1.肝硬化：玉米須，東瓜子，赤小豆，煎湯。

2.高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。

3.眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。

4.齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個(gè)療程。

5.咳嗽：玉米須30g，陳皮9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。

6.咯血：玉米須50g，冰糖50g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個(gè)療程。

7.鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，山梔子9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個(gè)療程。

上面就是對(duì)竹筍玉米瘦肉湯的做法及功效的介紹，通過了解之后我們知道竹筍玉米瘦肉湯雖然做法簡(jiǎn)單，但是不失它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們平時(shí)在生活中可以根據(jù)自己的飲食需求以及自己的身體情況進(jìn)行制作。