常喝紫菜湯怎么樣？
或許我們?cè)谕饷娉燥埖臅r(shí)候即使你不點(diǎn)他湯，店家也會(huì)給我們用熱水泡一碗紫菜湯。這樣貼心的小動(dòng)作其實(shí)非常不錯(cuò)，紫菜湯對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)相當(dāng)好。紫菜湯操作起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，在夏季的時(shí)候人們感到炎熱煩悶吃不下飯，一定要有個(gè)湯才能好好吃飯，那么有的人就天天喝紫菜湯，常喝紫菜湯會(huì)怎么樣呢？
常喝紫菜湯很好的選擇，可以軟堅(jiān)散結(jié)，而且可以起到降血脂的作用。不過(guò)買(mǎi)紫菜要選擇好一點(diǎn)的。經(jīng)常適量喝紫菜湯是有好處的，建議每次食用量不宜超過(guò)15克，
1.紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途;
2. 紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;
3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量;
4. 紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
紫菜性寒，消化功能不好、素體脾虛者少食;腹痛便溏者禁食;乳腺小葉增生以及各類(lèi)腫瘤患者食用;脾胃虛寒者忌食。
不過(guò)，由于現(xiàn)在市面上買(mǎi)的紫菜里面防腐劑很多，因此要從正規(guī)途徑買(mǎi)好的紫菜，這樣才會(huì)對(duì)身體好，否則實(shí)在是不放心。
經(jīng)常喝紫菜湯對(duì)人體的身體相當(dāng)不錯(cuò)，因?yàn)樗胸S富的微量元素鐵、碘等等。另外它還可以治愈我們生活中比較常見(jiàn)的大脖子病，這是由于缺碘而引起的。另外，紫菜湯還能夠降低膽固醇、降低血脂，特別適合中老年人喝，防止動(dòng)脈血管硬化。
