赤小豆鯽魚湯的做法有哪些

2017-07-09 18:29:41　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：眾所周知，廣東的朋友喜歡煲湯，而且煲出來的湯滋補怡人，讓人喝完神清氣爽。那么，今天就趕快來學(xué)一學(xué)這款湯品--赤小豆鯽魚湯。吃過鯽魚的

眾所周知，廣東的朋友喜歡煲湯，而且煲出來的湯滋補怡人，讓人喝完神清氣爽。那么，今天就趕快來學(xué)一學(xué)這款湯品--赤小豆鯽魚湯。吃過鯽魚的朋友都知道，鯽魚的肉質(zhì)細嫩，有很多的刺，但是卻非常適合煲湯，而紅豆更是可以令女性朋友美容養(yǎng)顏，二者的結(jié)合更是讓這款湯品加分不少。

赤小豆鯽魚湯的做法如下：

1 赤小豆用清水浸泡1夜充分泡發(fā)漲開；

2 鯽魚除去魚鱗、魚鰓和內(nèi)臟，刮去魚肚壁上的黑膜，沖洗干凈后晾干魚身表面；

3 蒜頭剝?nèi)ネ馄?，陳皮用清水泡軟，刮去白膜切成絲；

4 鍋燒熱后倒入油，6成熱后下姜片和鯽魚

也可以用赤小豆約90克，洗凈、泡浸半小時左右，把鯽魚洗凈、去內(nèi)臟，亦可放置鍋里加生油稍煎片刻。然后一起入入瓦煲里加清水煲煎。銀耳、白果、鯽魚等可加醬油佐膳用。

赤小豆鯽魚湯則具有健脾去濕、利尿消腫的功效，為時下較合適的湯品，同時亦適用于濕熱癥，具有清熱解毒功效的赤小豆，其性平，味甘、酸。如古代藥書《藥性論》說它能“治水腫皮肌脹滿”、“通氣、健脾胃”。常用于小便不利、水腫黃疸、頭及瘡瘍腫毒等癥的治療。鯽魚甘鮮美味，有健脾、補虛的功能。

看完赤小豆鯽魚湯的功效，朋友們一定會驚訝原來簡簡單單的湯品有如此神奇的作用。至于如何制作，相信朋友們看完上述內(nèi)容的簡要介紹，也一定在心中有了把握。那么，趕快到廚房一展身手吧，為了家人的身體健康，從現(xiàn)在起，學(xué)會煲湯。