滋補(bǔ)鯽魚(yú)湯的做法有哪些

鯽魚(yú)湯是大家所認(rèn)為非常大補(bǔ)的一道菜肴的，特別是對(duì)于一些產(chǎn)婦，家里面的人們都會(huì)去給他們制作鯽魚(yú)湯來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)他們的身體的，尤其是可以去進(jìn)行補(bǔ)奶的，不過(guò)在熬制鯽魚(yú)湯的時(shí)候不要放任何的辣椒的，要以清淡的為主的，那么到底應(yīng)該要怎么樣去制作滋補(bǔ)鯽魚(yú)湯的呢？

做法一：

食品用料

河 鯽魚(yú)3條，玉蘭片200克，盒裝豆腐2盒，鮮蘑菇200克。調(diào)料：精制油50克，姜5克，蒜5克，蔥5克，泡紅椒3克，味精15克，雞精20克，胡椒粉3克，料酒20克。

制作方法

1.玉蘭片切成菱形，盒裝豆腐，一分為七，鮮蘑菇一分為二，洗凈，裝入砂鍋待用。

2.姜蒜切片 ，蔥，泡紅椒切成"馬耳朵"形。

3.河鯽魚(yú)去鱗，鰓和內(nèi)臟，入油鍋炸至雙面金黃色取出。

4.炒鍋置上火，下油加熱，放姜蒜片，蔥，泡紅椒，炒香。摻白湯，放河鯽魚(yú)，味精，雞精，料酒，胡椒粉，燒沸，去盡 浮沫，倒入鍋內(nèi)，上臺(tái)即可。

做法二：

食品用料

活鯽魚(yú)2條或鱖魚(yú)1條(重約600克)，蒜末30克，蔥花50克，姜末、醬油、糖、醋各10克，紹酒25克，濕淀粉15克，細(xì)鹽2克，郫縣豆瓣醬40克，肉湯300克，熟菜油50 0克(約耗150克)

制作方法

1、將魚(yú) 洗凈，在魚(yú)身兩面各剞兩刀(深度接近魚(yú)骨)，抹上紹酒、細(xì)鹽稍腌。

2、炒鍋上旺火，下油燒至七成熱，下魚(yú)稍炸撈起。鍋內(nèi)留油75克，放鄲縣豆瓣醬末、姜、蒜炒至油呈紅色，放魚(yú)、肉湯，移至小火上，再加醬油、糖、細(xì)鹽，將魚(yú)燒熟，盛入盤(pán)中。

3、原 鍋置旺火上，用濕淀粉勾芡，淋醋，撒蔥花，澆在魚(yú)身上即成。注意：必須用新鮮鯽魚(yú)或鱖魚(yú)為原料。烹制時(shí)鹵汁要濃厚，使魚(yú)粘勻鹵汁而入味。

食品特點(diǎn)

顏色紅亮，肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮濃，微帶甜酸。

上文就是詳細(xì)的介紹了滋補(bǔ)鯽魚(yú)湯的做法是什么的，所以孕婦們要多喝一些鯽魚(yú)湯的，來(lái)補(bǔ)充自己奶水里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，讓自己的寶寶吸收以后營(yíng)養(yǎng)更加的豐富的，身體更加的強(qiáng)壯的。