阿膠紅棗雞蛋湯的做法

2017-07-09 09:50:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：每到冬天由于天氣的好冷和干燥，大家都不由自主的想到怎樣養(yǎng)生，飲食是養(yǎng)生中比較重要的一部分，說到養(yǎng)生每個人都想著多喝一些熱乎乎有營養(yǎng)

每到冬天由于天氣的好冷和干燥，大家都不由自主的想到怎樣養(yǎng)生，飲食是養(yǎng)生中比較重要的一部分，說到養(yǎng)生每個人都想著多喝一些熱乎乎有營養(yǎng)的湯，阿膠紅棗雞蛋湯就是一道對身體很好而且營養(yǎng)豐富的湯，而且只要能熟練掌握他的做法我們在家也是可以親自動手做的。

阿膠就是冬季進行溫補的重要材料之一，阿膠原產于山東，已有兩千多年的應用歷史，與人參、鹿茸一起被譽為“中藥三寶”，為補血、生血、止血、滋陰潤燥之良藥。經期過后，讓我們一起來嘗嘗阿膠紅棗雞蛋湯。

1.所有材料準備好（阿膠、紅棗、雞蛋、冰糖）;

2.紅棗洗凈，把紅棗核取出;

3.不銹鋼鍋內倒入約一碗的清水，放入阿膠和紅棗，中火煮開，轉小火煮至阿膠融化;

4.放入冰糖，繼續(xù)煮至冰糖融化;

5.打入雞蛋，繼續(xù)煮1分鐘;

6.煮至蛋花沸騰即可食用。

最美好的人生可以說是能吃出健康，中國的飲食文化更是博大精深，不僅食物有很多種，更神奇的是他有不同的做法和不同的搭配會體現(xiàn)不一樣的味道，阿膠紅棗雞蛋湯就是食物多變性的最好體現(xiàn)，而且他的做法比較簡單，在家里一樣可以做的很好。