番茄娃娃菜湯的做法
2017-07-09 09:10:44 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：番茄和娃娃菜是我們經(jīng)常見到和吃到的兩種蔬菜，我們可以采用這兩種蔬菜搭配起來做成一道美味的湯，那就是番茄娃娃菜湯。番茄我們也叫做西紅
番茄和娃娃菜是我們經(jīng)常見到和吃到的兩種蔬菜，我們可以采用這兩種蔬菜搭配起來做成一道美味的湯，那就是番茄娃娃菜湯。番茄我們也叫做西紅柿，經(jīng)常吃番茄是可以起到很好的保健功效，番茄有減肥瘦身以及消除疲勞等功效，娃娃菜我們也叫做是微型大白菜，娃娃菜有利尿通便等作用。
做法一：
1、蔬菜洗凈，娃娃菜手撕成條、塊均可。圣女果對半切開備用。
2、水開后放入娃娃菜煮8分鐘，放入圣女果同煮6分鐘。(可根據(jù)個人喜好調(diào)整煮菜時間長短)
3、出鍋之前放入鹽、雞精、香油，攪拌均勻。關(guān)火燜1分鐘。
做法二：
1. 醬蒜切沫，姜切絲，辣椒切段，娃娃菜切片，西紅柿切塊。
2. 油熱后放入辣椒，炸出香味
3. 放入一部分蒜，姜，炒出香味，這次一部分蒜切了絲
4. 放入西紅柿，炒出紅湯
5. 放入娃娃菜，炒軟后放入適量的鹽，再繼續(xù)翻炒。炒熟出鍋前加入雞精及剩下的部分蒜末。覺得西紅柿酸的朋友可以加些糖。
6. 盛盤開吃啦
做法三：
1.娃娃菜洗凈
2.西紅柿蔥切好備用
3.娃娃菜切塊
4.炒鍋熱油爆香蔥花
5.放入娃娃菜煸炒
6.加料酒生抽繼續(xù)煸炒
7.放入西紅柿
8.加鹽和少許的水
9.燒開加雞精白醋大火收汁即可。
在上面的文章里面我們?yōu)榇蠹医榻B了兩種蔬菜，一種是番茄，另外一種就是娃娃菜了，我們知道這兩種蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)，我們可以采用這兩種蔬菜搭配起來做湯，上文為我們詳細介紹了煩惱且娃娃菜湯的幾種做法。
