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瘦肉豆腐湯的做法

2017-07-09 08:34:28  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):豆腐湯大家喜歡喝嗎,特別是在北方,很多的家庭都會(huì)經(jīng)常喝一些豆腐湯,豆腐湯也是很有營(yíng)養(yǎng)的,而且豆腐湯也有多種做法,大家喝過(guò)瘦肉豆腐湯

豆腐湯大家喜歡喝嗎,特別是在北方,很多的家庭都會(huì)經(jīng)常喝一些豆腐湯,豆腐湯也是很有營(yíng)養(yǎng)的,而且豆腐湯也有多種做法,大家喝過(guò)瘦肉豆腐湯嗎,瘦肉豆腐湯對(duì)我們的身體是特別好的,在做的時(shí)候放一些百合味道就更好了,今天我們就來(lái)給大家介紹瘦肉豆腐湯的一些做法。

鮮百合瘦肉豆腐湯

材料

鮮百合2個(gè),瘦肉60個(gè),姜片1片,豆腐2小塊,鹽,醬油,生粉少許

做法

1.鮮百合洗凈,掰開;瘦肉切條,加鹽、醬油和生粉腌好;豆腐切成小塊。

2.把開水倒入湯鍋(習(xí)慣用開水滾湯,省時(shí)),放入鮮百合瓣和姜片。

3.水開了之后,放入豆腐塊和腌好的瘦肉,蓋上蓋,湯開了再燒五分鐘,可以喝了。

皮蛋瘦肉豆腐羹

材料

蔥碎少許,姜末少許,鹽適量,濃湯煲1盒(豬骨的,超市有賣),盒裝豆腐1盒,皮蛋1-2個(gè)(依個(gè)人口味),胡椒粉少許,淀粉適量,雞蛋1個(gè)

做法

1、盒裝豆腐切成1厘米的方丁,皮蛋也切丁,雞蛋清打好,水淀粉準(zhǔn)備好待用;

2、濃湯寶和三四碗水放入鍋中,待煮沸融化后放入豬肉餡、蔥末和姜末,打散;

3、當(dāng)肉末變色后加入豆腐丁和皮蛋丁,滴入一滴老抽醬油,嘗一下咸淡,根據(jù)情況判斷是否加鹽;

4、開鍋后倒入打好的雞蛋,迅速攪拌,隨之淋入水淀粉勾芡,變稠后,加少許胡椒粉后出鍋;

5、盛到透明的容器中更漂亮~

小訣竅

1、胡椒粉千萬(wàn)少許,太多了也不好吃。

2、如果要顏色漂亮可以在出鍋后灑上香蔥或香菜。

3、如果不加醬油,白白的也很好看,依照個(gè)人喜好了。

上面介紹了瘦肉豆腐湯的做法,大家應(yīng)該都知道怎么做了吧,它的做法也不是那么復(fù)雜吧,我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該多吃一些豆腐和其他的一些豆制品,特別是女性朋友,多吃豆制品能夠預(yù)防雌激素的降低。

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