如何自制銀耳百合紅棗湯

2017-07-09 08:34:13　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但外觀非常好看而且吃起來(lái)味道也是很不錯(cuò)的，經(jīng)常吃銀耳可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，銀耳有很多種吃法，我

銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但外觀非常好看而且吃起來(lái)味道也是很不錯(cuò)的，經(jīng)常吃銀耳可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，銀耳有很多種吃法，我們既可以采用銀耳來(lái)做成羹，也可以采用銀耳來(lái)做成糖水，下文我們就采用銀耳搭配上百合和紅棗一起來(lái)做成一道美味養(yǎng)生的糖水——銀耳百合紅棗湯。

銀耳百合紅棗湯是一道美味的菜肴。

材料

銀耳紅棗湯不但是美味的小點(diǎn)心，還能使你的臉色白里透紅。愛(ài)美的mm要多喝噢

主料 200g 銀耳

配料適量百合適量紅棗適量冰糖

做法

1.先把銀耳用水泡上

2.紅棗洗凈，泡一下

3.百合洗凈，泡一下

4.銀耳泡開(kāi)后用水清洗干凈，控水

5.將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，倒入電飯煲蒸燉檔

6.水開(kāi)了二十分鐘左右加入紅棗、百合。很快你就能聞到紅棗的香味了，不過(guò)別著急，至少要煮一個(gè)小時(shí)才行呢