育兒百寶箱 妙招幫助媽媽保護(hù)學(xué)步寶寶

目錄

第一章：不學(xué)爬就學(xué)走兩大影響

第二章：寶寶學(xué)步需經(jīng)過(guò)三個(gè)階段，媽媽如何做好保護(hù)

第三章：寶寶學(xué)走路時(shí)需要注意什么？

第四章：寶寶時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需求

寶寶學(xué)步時(shí)期是關(guān)鍵，不當(dāng)?shù)膶W(xué)步過(guò)程會(huì)使寶寶骨骼、脊椎變形。所以媽媽們要注意了，關(guān)注寶寶的每一步、每個(gè)走路姿勢(shì)，并做好保護(hù)。下面就來(lái)和小編一起學(xué)習(xí)如何保護(hù)學(xué)步的寶寶？日常生活該注意什么吧。

不學(xué)爬就學(xué)走兩大影響

“寶寶真聰明，沒(méi)學(xué)爬就開(kāi)始學(xué)走了。”很多媽媽都把寶寶過(guò)早學(xué)走路看成是聰明健康的表現(xiàn)，不等經(jīng)歷爬的過(guò)程就直接教他走路了。

專家解釋說(shuō)，寶寶的腦神經(jīng)及骨骼、肌肉發(fā)育都需要一個(gè)過(guò)程，由坐到爬、再到走是這一過(guò)程的相應(yīng)表現(xiàn)。之所以先讓寶寶學(xué)爬是因?yàn)檫@時(shí)候他的骨頭特別柔軟，很難支撐整個(gè)身體的重量，爬可以讓脊椎、骨骼和韌帶逐漸受力，慢慢增強(qiáng)各部分的力量。

如果太早就讓他站起來(lái)走，身子站不直，老想彎腰，腿的負(fù)重又太大，脊椎、骨骼就跟著彎曲，脆弱的小腿骨還會(huì)變形，長(zhǎng)大了就會(huì)變成X形或O形腿。

除了骨骼、脊椎變形，不學(xué)爬就學(xué)走還影響寶寶視力呢。幾個(gè)月大的寶寶視力發(fā)育還不健全，只能看清近處的東西，都是小“近視眼”，而爬可以讓他看清有限范圍內(nèi)的東西，慢慢調(diào)整，讓視力正常發(fā)育。

但走路的時(shí)候就需要看較遠(yuǎn)的地方，寶寶看不清，只能瞇著眼睛努力調(diào)整屈光度和焦距，無(wú)疑會(huì)損傷眼睛和視力，嚴(yán)重的還會(huì)患上先天性白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮、上眼瞼下垂和近視，對(duì)眼睛造成一生的傷害。

同時(shí)，寶寶都是在室內(nèi)爬，可以避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，而學(xué)走大都在戶外，尤其是陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏天，紫外線和紅外線會(huì)傷害視網(wǎng)膜，讓眼睛出現(xiàn)刺痛、流淚等病癥。

此外，寶寶爬的時(shí)候仰著頭，前庭會(huì)受到刺激來(lái)增強(qiáng)平衡性，要是跳過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)去學(xué)走，長(zhǎng)大后不但平衡差，而且連脾氣都會(huì)變得暴躁，沒(méi)有耐性。

寶寶學(xué)步需經(jīng)過(guò)三個(gè)階段，媽媽如何做好保護(hù)

寶寶長(zhǎng)到10-11個(gè)月大，就開(kāi)始躍躍欲試地站起來(lái)，搖搖晃晃自發(fā)地要走路了，興奮的媽媽往往迫不及待地就拉著他的手想讓他快快走，而這樣做對(duì)寶寶學(xué)步不僅沒(méi)有好處，更會(huì)帶來(lái)意想不到的后果。專家表示：寶寶學(xué)步一般要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段，不同階段媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)不同的保護(hù)措施。

1、搖晃期

有時(shí)候媽媽拉著寶寶學(xué)走路，寶寶卻突然大哭起來(lái)，手臂也不能動(dòng)了。專家說(shuō)，這種現(xiàn)象在寶寶剛開(kāi)始搖擺著走的時(shí)候很普遍，是因?yàn)闋坷臅r(shí)候，手臂關(guān)節(jié)脫臼了。

專家提醒：寶寶手臂要是脫臼了千萬(wàn)別轉(zhuǎn)，也別揉，找?？漆t(yī)生將關(guān)節(jié)復(fù)位，很快就好。但是，如果一直采取這種牽拉的保護(hù)方法，造成手臂習(xí)慣性脫臼，就會(huì)嚴(yán)重影響寶寶肘關(guān)節(jié)的發(fā)育。

正確保護(hù)：媽媽對(duì)寶寶學(xué)走時(shí)的保護(hù)和鼓勵(lì)是最關(guān)鍵的，其實(shí)最好的保護(hù)是站在寶寶身后，扶住他的掖下隨著他走，但這樣半蹲著你會(huì)很辛苦，所以不妨用一塊布圍住寶寶的前胸，你從后面提著布來(lái)幫他找平衡，這樣就省力多了。或者，在寶寶初學(xué)步的時(shí)候，讓他在學(xué)步車?yán)锞毩?xí)，車的四面都有保護(hù)，他想走想坐都可以，大人不但可以把自己解脫出來(lái)專心守著他，而且還不用擔(dān)心他會(huì)摔倒。

2、扶物行走期

寶寶慢慢找到了走的“感覺(jué)”，兩條小腿兒開(kāi)始用力抬高，向前邁步而不是蹭步。

專家提醒：寶寶能這樣走的時(shí)候，你可以把學(xué)步車撤掉，讓寶寶練著扶著床沿或扒著小車走，大人在邊上看著別讓他摔了就成。

正確保護(hù)：如果你不放心讓他扶著東西走，還可以把雙手放在他掖下，但要讓他獨(dú)立走，手勁兒慢慢變虛，直到慢慢松手。

3、獨(dú)立行走期

寶寶開(kāi)始下意識(shí)地掙脫媽媽保護(hù)的手臂，自己獨(dú)自搖晃著走了。雖然走起來(lái)有點(diǎn)深一腳、淺一腳，但你完全不必?fù)?dān)心。

專家提醒：

寶寶自己走需要一個(gè)心理過(guò)程，一開(kāi)始有玩具逗他，他會(huì)很感興趣，但最怕的就是摔倒。倘若只是沒(méi)站穩(wěn)坐在地上，那媽媽一定要鼓勵(lì)他自己爬起來(lái)，這樣他就會(huì)很勇敢地接著走，而且會(huì)很愛(ài)走;倘若摔得很嚴(yán)重，甚至受傷，他就會(huì)害怕，很長(zhǎng)時(shí)間不敢走，這是很正常的防御反應(yīng)，最好是慢慢鼓勵(lì)他，緩一段時(shí)間再走。

正確保護(hù)：

寶寶自己走也需要父母的保護(hù)，比如父母面對(duì)面蹲下，讓寶寶在中間來(lái)回走，距離要從近到遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整。或者，給他定個(gè)距離，像是從床走到沙發(fā)，父母最好跟著。

一般，寶寶到2歲左右就都會(huì)獨(dú)立行走了，所以媽媽們不要著急，別強(qiáng)迫他走，但如果2歲還走不穩(wěn)或不會(huì)走，就要帶他去醫(yī)院檢查了。

寶寶學(xué)走路時(shí)需要注意什么？

1. 注意時(shí)機(jī)

學(xué)走路是一種很自然的過(guò)程。隨著寶寶肢體運(yùn)動(dòng)能力的日益增強(qiáng)，在經(jīng)歷翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上來(lái)。

每個(gè)寶寶開(kāi)始學(xué)走路的時(shí)間都不相同，甚至可能出現(xiàn)較大的差距。因此，學(xué)走路并沒(méi)有所謂最適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，必須視自身的發(fā)展?fàn)顩r而定。這也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)，寶寶在11～14個(gè)月時(shí)開(kāi)始學(xué)走路。如果在11個(gè)月以前就有學(xué)走路的意愿，也不會(huì)有太大影響。只要寶寶在1歲6個(gè)月之前能獨(dú)立走路，就沒(méi)有什么可擔(dān)心的。

值得注意的是，如果寶寶還沒(méi)有到達(dá)學(xué)走路的年齡，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能強(qiáng)迫寶寶去學(xué)走路，否則很可能對(duì)肢體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

2. 注意姿勢(shì)

在學(xué)走路的時(shí)候，由于下肢尚未發(fā)育完全，所以容易出現(xiàn)不正確的走路姿勢(shì)，但大多數(shù)都屬于正?，F(xiàn)象。隨著寶寶逐漸成長(zhǎng)，大多會(huì)慢慢自行調(diào)整，恢復(fù)正常的走路姿勢(shì)。

偏內(nèi)八字的姿勢(shì)可說(shuō)最為常見(jiàn)。除此之外，有些寶寶也可能出現(xiàn)腳板重心偏內(nèi)而出現(xiàn)腳丫外側(cè)翹起的現(xiàn)象。這是由于寶寶的筋很柔軟，而且還不會(huì)完全控制腳板的肌肉，所以會(huì)在腳板內(nèi)側(cè)發(fā)力，造成外側(cè)有些翹起，對(duì)此父母不需要過(guò)于擔(dān)心。

在寶寶剛出生時(shí)，小腿多會(huì)向內(nèi)彎。另外，在人體發(fā)育初期，大腿骨會(huì)偏向內(nèi)旋，導(dǎo)致寶寶兩腿與膝關(guān)節(jié)向外遠(yuǎn)離，形成O型腿，也就是醫(yī)學(xué)上所謂的“膝內(nèi)翻”。在開(kāi)始學(xué)站或?qū)W走路時(shí)，寶寶O型腿的情形會(huì)更加明顯，但隨后便漸漸好轉(zhuǎn)，會(huì)自行調(diào)整回來(lái)，在1歲半以前幾乎都會(huì)恢復(fù)正常。如果寶寶的O型腿超過(guò)2歲仍未改善，就需要請(qǐng)醫(yī)師診斷治療。

有些寶寶學(xué)走路時(shí)經(jīng)常跌倒，讓父母十分擔(dān)心。事實(shí)上，這是由于寶寶的平衡感及肌肉運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力還沒(méi)有發(fā)育完全，容易出現(xiàn)重心不穩(wěn)，這是很正常的現(xiàn)象。請(qǐng)?jiān)谄綍r(shí)多多觀察，只要寶寶跌倒的情形在逐漸改善，或是跌倒次數(shù)日益減少，那就表示寶寶一直在進(jìn)步，也就不用太過(guò)緊張。

3. 注意異常

O型腿大多屬于生理性的表現(xiàn)，會(huì)隨著寶寶的成長(zhǎng)而自然恢復(fù)正常。不過(guò)，仍有小部分寶寶是因?yàn)橥炔堪l(fā)育異常所導(dǎo)致，必須接受治療。如果O型腿現(xiàn)象持續(xù)到2歲以上，或是發(fā)現(xiàn)有其他不正常癥狀出現(xiàn)，例如寶寶走路時(shí)膝蓋部位的穩(wěn)定性不佳、走路時(shí)有疼痛的感覺(jué)等，就應(yīng)該盡早就醫(yī)診斷，必要時(shí)還要轉(zhuǎn)診到小兒骨科，做更詳細(xì)的檢查與治療。

在寶寶學(xué)走路時(shí)，父母可以運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的觀察原則，來(lái)檢測(cè)寶寶腿部發(fā)展是否出現(xiàn)異常。最基本的就是觀察寶寶的雙腿（整個(gè)下肢），看外觀有無(wú)異常，比如單側(cè)肥大、大小肢、長(zhǎng)短腳等。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶雙腿皮膚的紋路出現(xiàn)不對(duì)稱的情形，那就很可能出現(xiàn)了長(zhǎng)短腳。另外，注意寶寶的髖關(guān)節(jié)在走路時(shí)是否能順利張開(kāi)、有無(wú)發(fā)出聲響。如果有這種情形，很可能是有先天性的問(wèn)題，比如先天性髖關(guān)節(jié)脫位。

在經(jīng)過(guò)檢查確診之后，如果寶寶腿部發(fā)育的確出現(xiàn)異常，醫(yī)師會(huì)根據(jù)骨骼異常程度以及年齡來(lái)選擇最適當(dāng)?shù)闹委煼绞?。一般?lái)說(shuō)，治療方式包括藥物治療、穿戴矯正支架和手術(shù)矯正。需要手術(shù)矯正的情形大多由疾病所引起，并不常見(jiàn)。

寶寶時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需求

在寶寶學(xué)步期間，幫助他保持良好的營(yíng)養(yǎng)與健康的飲食習(xí)慣，這將為寶寶身體的健康成長(zhǎng)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。均衡的飲食可以為孩子的活動(dòng)和成長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且有助于提高寶寶的免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育。

不過(guò)初學(xué)走路孩子的飲食和大人是不同的，這時(shí)的寶寶每天需要很高的熱量和其他各種營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，尤其是在他可以走路或者變得更加好動(dòng)之后。另一方面，寶寶的胃還小，一次不能吃得太多。如果條件允許的話，應(yīng)該在寶寶每日3頓主餐之間加一些健康的小吃。你可以從下面的5種主要食物組合中，為寶寶選擇一些容易消化而且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，確保孩子攝取健康成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)所需（蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)）。

1.肉類及相關(guān)食品

每天攝入肉、魚、雞蛋或者相關(guān)食品，保證寶寶蛋白質(zhì)的需求。

2.乳制品或豆類食品

每日攝入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆類食品，保證孩子鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

3.水果和蔬菜

每日至少攝入5份新鮮的水果和蔬菜，保證身體發(fā)育所需的各種維生素和纖維素。

4.谷物制品和淀粉食物

每餐至少攝入一份小麥、玉米、大米等谷物或者淀粉類食物。同時(shí)，不要給寶寶食用過(guò)多粗糧。

5.脂肪和糖類

均衡飲食應(yīng)該包括充足的脂肪和糖類，但是應(yīng)避免讓寶寶食用精煉的糖制品和加工過(guò)的高脂肪制品。

總結(jié)：在寶寶學(xué)步的時(shí)期，要給寶寶最好的環(huán)境，要建立他的自信心，有任何成果時(shí)你都應(yīng)該給他你的愛(ài)、關(guān)懷和積極的支持。