榴蓮燉雞孕婦到底能不能吃嗎？
2017-02-07 22:49:10 來源：360常識網(wǎng)
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導語：榴蓮本身就是營養(yǎng)豐富的水果，雖然味道聞起來不好，但是吃下去卻是香甜的。吃榴蓮燉雞對大部分的孕婦來說是有益于身體健康的，但對于個別孕
榴蓮本身就是營養(yǎng)豐富的水果，雖然味道聞起來不好，但是吃下去卻是香甜的。吃榴蓮燉雞對大部分的孕婦來說是有益于身體健康的，但對于個別孕婦來說不適合，例如胃火旺盛的孕婦不宜食用。吃多了就會上火，反而對孩子不利。那么榴蓮燉雞應該怎么做呢？小編搜羅了一些關于榴蓮的芝士和榴蓮燉雞的做法。
榴蓮是水果之王，具有多種維生素，營養(yǎng)相當豐富?？沙远嗔巳菀咨匣?，但榴蓮皮及榴蓮核卻是降火解滯的。
材料：雞一只，榴蓮內(nèi)皮，用量根據(jù)情況自己選取。其次是棗、姜、枸杞。
做法很簡單，先是去去雞子的血沫，然后所有材料放一起小火煲兩小時。喝的時候加鹽就可以了。有的地方還有習慣把榴蓮果肉放一些進去一起煲的，估計這樣的話，我雖然吃榴蓮果肉，但這樣我恐怕就受不了。如果是只用榴蓮內(nèi)皮，基本上沒有榴蓮的味道。
榴蓮煲雞，補血益氣、滋潤養(yǎng)陰，補而不燥，性質(zhì)溫和，適合不同體質(zhì)的人秋冬飲用。也可作婦女滋補湯，還能去胃寒。但此湯除去湯渣，幾乎沒有榴蓮味，味香清甜。
食材食譜熱量：735(大卡)
主料 榴蓮 一個、雞 一只
方法/步驟
榴蓮取肉，雞肉(需去血水)。
一塊放入高壓加適量的水鍋煮開后，中火燉25-30分鐘。
出鍋前放少許鹽調(diào)味即可。
注意事項
榴蓮肉、瓢和核都可以煲湯，但用果肉煲的湯比較甜，如果不喜歡甜的，就可以用它的瓢和核(需去皮)來煲，湯汁比較清淡一點。
看完小編這榴蓮燉雞做法的介紹，大家應該懂得榴蓮應該適量食用。還未生育的寶媽們一定不能因為一時的貪吃和影響了孩子的身體健康。但有的孕婦在懷孕過程中有可能胃口不佳，但也要為了腹中的胎兒著想。如果想要一個健全的寶寶，孕婦首先要把自己的身體養(yǎng)好，才能孕育健康的孩子。
