?哺乳期腹瀉飲食注意事項(xiàng)
現(xiàn)在大家都知道藥物對(duì)身體都有一定的損傷，除非是有病嚴(yán)重的，沒(méi)辦法在吃藥，如果不是很要中建議不要吃藥，尤其是哺乳期的媽媽，在哺乳期間如果拉肚子，如果不是很嚴(yán)重的話可以建議食療，有很多食物吃了是可以治腹瀉的，這樣既不傷身體，還不耽誤寶寶吃奶，對(duì)寶寶也好。
多喝水，腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
清淡飲食，適量喝點(diǎn)米湯，米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過(guò)濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。勿匆忙服藥，除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。
所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，醫(yī)生多不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。
飲食有時(shí)候真的很重要，吃不好會(huì)拉肚子，但是飲食同樣還可以治病，所以大家平時(shí)一定要注意自己的飲食，尤其是還在哺乳期的媽媽，平時(shí)飲食要規(guī)律，不要亂吃東西，生冷、辛辣的東西更不能吃，養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。
