產(chǎn)后消化應(yīng)該怎么辦呢？
很多女人在生完孩子之后家里的人都特別擔(dān)心她的身體，所以一生完孩子就開始給他大補(bǔ)特補(bǔ)，那么這個(gè)時(shí)候勢必會(huì)引起產(chǎn)婦消化的現(xiàn)象，而且產(chǎn)婦在生完孩子之后，身體是比較虛弱的，所以也不敢用一些幫助消化的藥，那么這個(gè)時(shí)候只有干著急的份，所以為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，小編就整理了一些關(guān)于產(chǎn)后不消化的知識(shí)。
一般情況下，產(chǎn)婦臥床時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)少，容易產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象。產(chǎn)婦要注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲。
飲食要做到少食多餐，飯菜要細(xì)軟，以利于產(chǎn)婦的消化吸收。蔬菜水果不可少，這些食品富含纖維素和果膠，可以幫助腸道蠕動(dòng)。
同時(shí)，還可服用助消化的藥物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免對(duì)腸胃造成損害，阻礙消化吸收功能。
每天最好能喝500毫升左右的牛奶，對(duì)產(chǎn)婦的消化吸收功能有一定的幫助。產(chǎn)婦在身體條件允許的情況下，適當(dāng)下床活動(dòng)，以幫助食物的消化吸收。
由于產(chǎn)褥期臥床較多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，腸道蠕動(dòng)緩慢，容易發(fā)生便秘 。出現(xiàn)這種情況，不可使用腹瀉藥物，以免影響乳汁的分泌。
另外產(chǎn)婦要注意忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
相信現(xiàn)在你已經(jīng)知道了關(guān)于產(chǎn)后不消化你要怎么去調(diào)理了，那么在平時(shí)的生活中如果遇到有產(chǎn)婦產(chǎn)后不消化你就可以很快的對(duì)他的身體進(jìn)行調(diào)理，這樣對(duì)產(chǎn)婦是非常有幫助的，另外就是為了避免這種事情的發(fā)生平時(shí)飲食方面一定要注意適度。
