寶寶輔食添加與營(yíng)養(yǎng)配餐
今天結(jié)合自己喂養(yǎng)寶寶的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單分享一下嬰兒各個(gè)階段的喂養(yǎng)方式。
給寶寶添加輔食的順序
工具/原料
青菜、水果
米、雞蛋
豬肉
添加輔食的順序
1.兩個(gè)月吃果菜汁。建議媽媽寶寶出生后用母乳來(lái)喂養(yǎng)寶寶，這樣在寶寶兩至三個(gè)月大的時(shí)候或以考慮給寶寶吃一些果汁或是菜汁。
給寶寶添加輔食的順序
2.四個(gè)月吃米湯。等到寶寶四至五個(gè)月大時(shí)，寶寶可以吃米湯了，媽媽們也可以煮蛋黃，寶寶可以少量的蛋黃，不能喂過(guò)多的蛋黃哦。有條件給寶寶吃一些少量魚(yú)肝油。
3.六個(gè)月吃粥。有些寶寶能適應(yīng)的話，有些媽媽在寶寶5個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始給寶寶喂少量的粥了。一般情況六個(gè)月媽媽們都可以給寶寶煮粥吃了，這會(huì)寶寶的粥一定要煮爛，煮透。用專門(mén)嬰兒煮粥器可以輕松煮嬰兒粥，以后再給寫(xiě)專門(mén)的博文來(lái)給媽媽們分享。給寶寶添加輔食的順序
4.八個(gè)月吃肉湯。八個(gè)月大的寶寶消化酶已經(jīng)可以充分消化蛋白質(zhì)了，可以喂一些肉湯啊，豆腐，雞蛋，青菜等給寶寶吃，同樣不能喂的太多，少量就可以了。
5.十個(gè)月吃飯。十月大的時(shí)候，寶寶差不多什么都可以吃了?？梢越o寶寶做粥或者是面條，還可吃飯，寶寶吃的飯要煮透些，還有軟些，這樣才有利寶寶消化吸收。給寶寶喂輔食時(shí)，應(yīng)該選擇在喂養(yǎng)母乳之前，此時(shí)寶寶的胃是空的，比較容易接受所喂的食物，也容易消化。
注意事項(xiàng)
每次給寶寶添加新的輔食時(shí)，應(yīng)該先添加一種食物，讓寶寶適應(yīng)后，然后再根據(jù)幾月齡來(lái)添加第二種食物。
喂給寶寶的食物的量，也是慢慢的增加，開(kāi)始不要喂的過(guò)多。
