運動員哪些部位容易運動損傷？
2017-04-14 21:18:39 來源：360常識網
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導語：不知道大家有沒有這么想過？在看到運動員們在屬于他們的賽場上揮灑他們的淚水的時候。覺得十分的振奮人心。可是你有沒有想過？其實所有的運
不知道大家有沒有這么想過？在看到運動員們在屬于他們的賽場上揮灑他們的淚水的時候。覺得十分的振奮人心?？墒悄阌袥]有想過？其實所有的運動項目都是有可能帶來一定的運動損傷的。只不過這些損傷有大有小。所以今天小編就來介紹一下各個運動員都有可能受到哪些運動損傷。
(1)體操運動員
易傷腰(腰部肌肉盤膜纖維炎、脊椎棘突骨膜炎以及椎板骨折)、肩(肩袖損傷及肱二頭肌長頭肌腱腱鞘炎)、膝(伸膝腱膜炎、髕骨軟骨病及半月板)損傷、腕(伸屈肌腱腱鞘炎)。
(2)投擲標槍運動員 易傷肩(肩袖)損傷、肘(肘內側副韌帶損傷及骨關節(jié)病)及腰(肌肉盤膜纖維炎)。鐵餅運動員易傷膝(髕骨軟骨病)。
(3)籃球運動員 易傷膝(髕骨軟骨病、半月板及副韌帶損傷)。
(4)跨欄運動員 易傷大腿后部肌肉。 其他項目也是如此，特別是慢性損傷。
為什么會有這種規(guī)律呢？
(1)運動項目的特殊技術要求。
(2)某些部位的生理解剖弱點。以上兩個因素如果由于某種主觀原因同時起作用，如訓練過度就容易發(fā)生運動專項損傷。例如，籃球運動員最易傷膝。就籃球的基本技術來看，主要特點是膝于半蹲位滑步、進攻、防守、制動、踏跳與上籃。這些動作都要求膝于半屈曲位(30度角)屈伸與扭轉，而膝的這個角度，又恰恰是它的生理弱點。
看完了上面的文章以后。相信大家對于各個運動員都有可能受到哪些運動損傷已經有了一定的了解。在知道了這些東西以后，我們才可以采取一定的措施去保護那些運動員們。讓他們不會再因為自己喜愛的運動而讓自己受傷害。
