戴隱形眼鏡為何隱患多
目錄
第一章：戴隱形眼鏡為何隱患多
第二章：眼科專家 這樣配戴眼鏡才健康
第三章：多吃三類營(yíng)養(yǎng)素 保護(hù)眼睛健康
眼睛讓我們看到了花花綠綠的世界，在現(xiàn)代文明的今天，有害物質(zhì)，輻射物的增多，無(wú)形中給眼睛帶來(lái)了巨大的壓力！如何保護(hù)我們的眼睛成了最關(guān)注的話題，下面就跟我一起來(lái)了解如何選擇健康的眼鏡吧！日常吃些什么能有效的保護(hù)我們的眼睛呢？
隱形眼鏡隱患多
27歲的小齊在一個(gè)月前買了一副隱形眼鏡，因工作之余還要照顧不到j(luò)歲的孩子.從而對(duì)隱形眼鏡的護(hù)理步驟有所疏忽。佩戴兩天后，其右眼感到不適、疼痛，后來(lái)由于病情加重，小齊趕緊到醫(yī)院進(jìn)行治療、當(dāng)小齊來(lái)到醫(yī)院時(shí)，整個(gè)眼球已經(jīng)出現(xiàn)半透明油質(zhì)狀的灰色壞死區(qū)，角膜也被液化，必須進(jìn)行角膜移植術(shù)，但是能否恢復(fù)視力仍是未知數(shù)。而導(dǎo)致小齊的角膜在不到48小時(shí)內(nèi)壞死的原因.是綠膿桿菌(銅綠假單胞菌)引起的角膜潰瘍。這種病菌非常罕見(jiàn)，但一旦感染就會(huì)對(duì)眼睛有“致命打擊”。因此，隱形眼鏡每次佩戴的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，戴完取下后.必須清潔和滅菌。如果眼睛發(fā)炎應(yīng)立即停止佩戴，并進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
眾生百態(tài)
隨著社會(huì)的發(fā)展，數(shù)碼電子產(chǎn)品的普及以及學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，近視人群不斷增多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球約有l(wèi)億名隱形眼鏡(學(xué)名角膜接觸鏡)佩戴者，其中中國(guó)有500萬(wàn)～550萬(wàn)。一副大大的眼睛架在鼻梁上，不僅壓塌了鼻梁影響美觀.而且還會(huì)給佩戴者的生活帶來(lái)一定的不便。因此，除了一部分人選擇激光手術(shù)治療近視外，更多的近視者青睞小巧方便的隱形眼鏡，尤其是女性。
近視發(fā)生的年齡越早，視力加深的速度就越快，不少人近視程度甚至以每年100度的速度增長(zhǎng)，因而有著薄、透明且不易被發(fā)現(xiàn)等特點(diǎn)的隱形眼鏡也就受到了眾多近視者，尤其是追求時(shí)尚的青少年的追捧。
在人的感覺(jué)器官中，最完善最精巧的當(dāng)屬眼睛。但是很名使用隱形眼鏡的人都忽略了障形眼鏡的衛(wèi)生問(wèn)題。有資料表明，隱形眼鏡佩戴者l/3的眼睛問(wèn)題都是由不正確的眼鏡護(hù)理和清潔方法導(dǎo)致的。許多朋友喜歡留長(zhǎng)指甲，手沒(méi)洗干凈就直接取鏡片;在緊張的工作、生活中，清洗不充分或者消毒時(shí)間不足就再次佩戴護(hù)理液使用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng);在佩戴隱形眼鏡時(shí)直接化妝或補(bǔ)妝;為了午休方便而直接佩戴著隱形眼鏡休息等。于是，眼部并發(fā)癥隨之而來(lái)，甚至造成永久性的視力損害?？梢?jiàn)，隱形眼鏡不是每個(gè)人都適合戴的，也不是隨時(shí)隨地都可以佩戴的。
戴隱形眼鏡有何隱憂？
1、戴隱形眼鏡會(huì)使角膜難以接觸空氣，眼睛會(huì)因缺氧而產(chǎn)生類似人體“高原反應(yīng)”的狀況，從而影響正常代謝。
2、長(zhǎng)期久戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，甚至引發(fā)干眼癥。
3、隱形眼鏡會(huì)損傷眼睛最表面的眼角膜，使眼角膜缺氧，從而引發(fā)角膜炎。
4、對(duì)隱形眼鏡鏡片進(jìn)行揉搓和沖洗，可以減少99%留在鏡片上的微生物污染，然而佩戴隱形眼鏡時(shí)不論如何細(xì)心也是帶菌操作，且護(hù)理液在殺滅細(xì)菌的同時(shí)也在一步步地破壞眼內(nèi)的自我防護(hù)平衡功能。
5、戴隱形眼鏡時(shí)，護(hù)理液和手的不衛(wèi)生可導(dǎo)致感染，使眼角膜受損，引起一種稀有的阿米巴感染。
專家提醒
1、隱形眼鏡應(yīng)定期更換、定期復(fù)查，嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)中的使用方法佩戴和護(hù)理。
2、隱形眼鏡必須保持干凈，應(yīng)放入特制的護(hù)理液中保存以免細(xì)菌感染，佩戴前用清洗液將其清洗干凈。
3、每天佩戴時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)，尤其是在夏季冬季刮大風(fēng)時(shí)佩戴要謹(jǐn)慎，避免吹進(jìn)沙塵，損傷眼睛;睡覺(jué)時(shí)不要佩戴，因?yàn)檠劢悄ば枰懔康难鯕狻?/p>
4、感冒患者、過(guò)敏患者以及患有急性結(jié)膜炎、青光眼、角膜上皮損傷等眼科疾病者禁用。
5、中小學(xué)生最好不要佩戴或少佩戴隱形眼鏡。因?yàn)橹行W(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼球視軸尚未定型，如果過(guò)早或較長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，容易導(dǎo)致角膜缺氧及生理代謝障礙。
6、揉搓和沖洗鏡片能夠大大減少微生物對(duì)佩戴隱形眼鏡產(chǎn)生的危害.最理想的方法是在隱形眼鏡消毒和儲(chǔ)存前后都對(duì)其進(jìn)行揉搓和沖洗。每次使用和護(hù)理隱形眼鏡前.雙手必須洗凈并擦干。
7、護(hù)理液拆封后，最好在3個(gè)月內(nèi)用完。切忌將新的護(hù)理液倒入仍存有未使用完的護(hù)理液中混合使用。不宜使用自來(lái)水儲(chǔ)存、清洗或沖洗隱形眼鏡。
眼科專家 這樣配戴眼鏡才健康
“美麗”時(shí)尚病
戴隱形眼鏡的時(shí)間越長(zhǎng)，眼球角膜磨損就越明顯。正常人角膜厚度為500微米，隨著年齡增長(zhǎng)角膜會(huì)變薄，但這是一個(gè)很緩慢的過(guò)程，據(jù)觀察，長(zhǎng)期戴隱形眼鏡的近視眼患者每年角膜大約減少5～10微米。
小色素大學(xué)問(wèn)
由于美容鏡片直接接觸眼球，因此其色素是否會(huì)直接與眼球“親密接觸”就顯得非常重要。若其中的色素直接接觸眼表組織，將易引發(fā)結(jié)膜炎、角膜上皮缺損或過(guò)敏反應(yīng)等眼部損傷，甚至造成眼部感染，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致失明。
選擇合適的美容眼鏡
不是所有的美容眼鏡都能“美瞳”，建議消費(fèi)者選購(gòu)時(shí)不要被誤導(dǎo)。選擇適合的美容鏡片，首先應(yīng)選擇經(jīng)過(guò)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局注冊(cè)的產(chǎn)品，到正規(guī)的眼鏡店與驗(yàn)配機(jī)構(gòu)，在專業(yè)的驗(yàn)光師指導(dǎo)下，試戴并選購(gòu)。網(wǎng)絡(luò)、美容小店的購(gòu)買方式雖然方便而且價(jià)格低廉，但應(yīng)慎重選擇;其次，要考慮透氧性、舒適性是否適合自己。
佩戴方法要健康
最安全最健康的佩戴時(shí)間就是盡可能縮短佩戴周期，減少污染風(fēng)險(xiǎn)。短周期鏡片，特別是日拋產(chǎn)品不僅方便攜帶不需護(hù)理，同時(shí)也可以有效減少鏡片污染和護(hù)理液過(guò)敏的問(wèn)題。
多吃三類營(yíng)養(yǎng)素 保護(hù)眼睛健康
抗氧化的維生素：
維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會(huì)出現(xiàn)早發(fā)性白內(nèi)障?？啥鄶z取深綠色的蔬菜及各種水果，以補(bǔ)充維生素C，另外，可以通過(guò)植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的維生素E。
維生素A：
夜間視力不良和干眼癥與維生素A缺乏是息息相關(guān)的。動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。
鋅離子及蛋白質(zhì)：
鋅與蛋白質(zhì)對(duì)于視網(wǎng)膜的保健不可或缺。鋅可通過(guò)食用肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來(lái)補(bǔ)充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、魚(yú)類和豆類食物則含有豐富的蛋白質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：平時(shí)注意用眼疲勞，每天對(duì)著電腦時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。要做眼部操，來(lái)緩解眼部肌肉。(文章原載于《生活健康》，刊號(hào)：2012.04，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
