注重日常調(diào)養(yǎng)可治愈微疾

注重日常調(diào)養(yǎng)可治愈微疾

醫(yī)生告誡我們，日常生活中不可因?yàn)樽晕腋杏X(jué)身體健康，而不注意調(diào)養(yǎng)。古人云““圣人日避虛邪之道，如避矢石然”的警言，也告訴了我們，小毛病平時(shí)不注意，當(dāng)其發(fā)展到一定程度時(shí)，則已經(jīng)病情較重，錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)間。平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，完全可以治愈這些小疾病。

越是身體好，越要時(shí)時(shí)提醒自己注意保養(yǎng)。因?yàn)槟己玫捏w質(zhì)更容易使您疏忽大意。

我在門診上經(jīng)常對(duì)患者提到兩句俗話：“淹死的都會(huì)浮水”，“小病不斷大病不犯”。話丑卻有其理。

最近天氣晴雨交替，傷風(fēng)外感患者非常多。患病人群明顯呈兩極型。前天下午，門診一個(gè)小伙子穿著短袖短褲涼鞋來(lái)就診，自述感冒發(fā)燒咳嗽一個(gè)多月，輸了十多天液還沒(méi)好，最近兩天走快了就氣緊心慌，拍胸片提示右下肺大片炎變，四診資料都提示小伙身體盛實(shí)，一派風(fēng)寒外閉、痰熱內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)。

這種情況最近見(jiàn)得不少，都是些身體強(qiáng)健的人。“撞死的都是飆車的，淹死的都是會(huì)浮水的”是總耍對(duì)此類患友說(shuō)的話。這些朋友，自認(rèn)為自己身體好，很是大意，根本不注意老祖宗所說(shuō)“圣人日避虛邪之道，如避矢石然”、“避風(fēng)如避箭”的警言，出現(xiàn)小毛病也自逞體質(zhì)好而不尋求處置，結(jié)果就是不病則已，就醫(yī)時(shí)已經(jīng)病情較重。這小伙，一個(gè)月前因降溫而感冒，當(dāng)天還外出和朋友喝酒唱歌玩到深夜，咳嗽了半個(gè)月才開(kāi)始到醫(yī)院看病輸液，到我這里就醫(yī)時(shí)，已出現(xiàn)肺炎，但是還穿著超前的盛夏裝。他說(shuō)半個(gè)月的輸液治療不見(jiàn)效，我說(shuō)他是“天作孽猶可恕，自作孽不可活。”

體質(zhì)強(qiáng)壯的朋友們，希望都要引以為戒。人身易損而難養(yǎng)，不要醫(yī)為自身的疏忽最終把一個(gè)好好的身體敗壞掉。像這小伙，此次出現(xiàn)了大葉性肺炎，雖然從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看治愈并不成問(wèn)題，但從中醫(yī)來(lái)看，他的肺臟功能從此不可能完全恢復(fù)到以往強(qiáng)鍵的功能狀態(tài)。千萬(wàn)要謹(jǐn)記，越是身體好，越要時(shí)時(shí)提醒自己注意保養(yǎng)。因?yàn)槟己玫捏w質(zhì)更容易使您疏忽大意。

另一類人則剛好與前面相反，往往是些“老弱病殘”，這些患友身體本比較虛弱，一交天就外感發(fā)病。為此，他們覺(jué)得自己身體實(shí)在太差，往往有些悲觀失望。對(duì)這些患友，我總要對(duì)他們說(shuō)“沒(méi)事，小病不斷大病不犯”。任何事情總要一分為二地看，“禍兮福之所倚”。這類患友，由于深知自己身體贏弱，平時(shí)更注意防護(hù)，病癥一出現(xiàn)也多能趕快尋醫(yī)問(wèn)藥，以期病情不加重。無(wú)意中，正好契合了“慎養(yǎng)于平日，調(diào)治于微疾”的訓(xùn)辭。不太好的是，這些患友由于長(zhǎng)期反復(fù)受疾病困擾，情緒低落，缺乏“苦中作樂(lè)的革命樂(lè)觀主義精神”。中醫(yī)講“治道在神使”， “憂則氣結(jié)、悲則氣消”，抑郁低落的精神狀況，難以鼓舞正氣、流暢氣機(jī)，很不利于自身保養(yǎng)和疾病康復(fù)。

前天也有一位老患友因?yàn)楦忻皝?lái)就診。我第一次給他看病是在去年三月中醫(yī)館剛開(kāi)業(yè)的時(shí)候。當(dāng)時(shí)他情緒非常低落，高血壓、肺氣臚、高心病、肺心病、冠心病、全心功能不全、糖尿病、慢性藥物性肝損傷……從他口里聽(tīng)到一大串西醫(yī)病名。他說(shuō)自己弱不禁風(fēng)，成天跑門診，隔三岔五住院，活著比死了難受。我反復(fù)跟他講，老人家年近八旬，這種狀態(tài)實(shí)在常見(jiàn)，能自己來(lái)就醫(yī)已經(jīng)比許多人好得多……老人家想通了，情況還挺不錯(cuò)，前天就診距離上一次已經(jīng)時(shí)隔一個(gè)月，他自己都說(shuō)：“小病不斷大病不發(fā)，不知不覺(jué)已經(jīng)半年沒(méi)有去住院了，想通了，平時(shí)習(xí)慣這種與疾病共存的狀態(tài)，好像小病也發(fā)得少了。原來(lái)感冒了是直接喘累心慌住院去，現(xiàn)在還先有頭痛流清鼻涕的表現(xiàn)，說(shuō)明比原來(lái)體質(zhì)好多了。”

所以，建議那些身體虛弱經(jīng)常毛病不斷的朋友，沒(méi)必要為自己虛弱的身體悲觀失望， “小病不斷大病不犯”，記住“戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上輕視”。由于贏弱的身體往往使自己更重視保養(yǎng)，再加上點(diǎn)“苦中作樂(lè)”的樂(lè)觀主義精神，或許比起那些自以為身體倍兒棒而忽于養(yǎng)護(hù)的人，最終的結(jié)果更好。

結(jié)語(yǔ)：平時(shí)患有小毛病的患者，應(yīng)該注意日常的調(diào)養(yǎng)，切不可自我放棄，給疾病留有生存的機(jī)會(huì)。（文章原載于《養(yǎng)生雜志》，刊號(hào)： 2012.05，作者：傳鵬，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。