快睡著時(shí)突然驚醒怎么回事？
常常我們?cè)谑焖瘯r(shí)會(huì)突然驚醒，這到底是怎么一回事呢？一般睡覺突然驚醒的人以女性較多。驚醒的原因也有很多。如果是經(jīng)常性的突然驚醒，入睡困難這是失眠的表現(xiàn)。可能和自身的壓力有關(guān)。但如果只是偶爾驚醒，下面的知識(shí)可以為您給個(gè)合理科學(xué)的解答。
睡覺時(shí)候突然會(huì)抽搐然后驚醒，這叫做“肌抽躍” 肌抽躍——常在睡覺時(shí)發(fā)生，唿吸頻率降低，大腦會(huì)認(rèn)為身體快要死亡了，所以它會(huì)發(fā)送一個(gè)脈沖使身體覺醒，嚴(yán)重影響睡眠?！币簿褪峭ǔ４蠹以谒X的時(shí)候，突然腳會(huì)向下登一下，一般表現(xiàn)為做夢(mèng)的時(shí)候踩空了東西。但是如果你在沒有睡覺的時(shí)候發(fā)生了肌抽躍，就一定要注意了，那說明你的身體機(jī)能嚴(yán)重開始衰煺。
那什么叫作肌抽躍 ？ 肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動(dòng)，由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出 的是類似觸電一樣的動(dòng)作。它所發(fā)生的部位依不同病癥而異，可以以全身抽動(dòng)表現(xiàn)、也可以發(fā)生在身體局部。
肌抽躍動(dòng)作的發(fā)生，往往反映出中樞神經(jīng)系統(tǒng)中某些抑制神經(jīng)細(xì)胞的破壞或功能失調(diào)。由于這些神經(jīng)元的抑制作用不足，造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的興奮度 提高因而會(huì)自發(fā)的產(chǎn)生異常放電現(xiàn)象，反映在身體上就成為肌肉的抽動(dòng)。依其異常放電位置的不同，肌抽躍可以分為大腦皮質(zhì)性肌抽躍、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)性肌抽躍、嵴髓性肌抽躍等。
原來我們熟睡突然驚醒是肌抽跳的原因。當(dāng)然突然驚醒也有很多因素影響，例如外界的刺激，做夢(mèng)等，若沒有意識(shí)多是夢(mèng)。當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況您不必太大擔(dān)心，也有可能和工作壓力太大有關(guān)，您注意適當(dāng)休息時(shí)間，勞逸結(jié)合。
