什么是年末焦慮癥

2017-06-21 12:43:17　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在的年輕人都會(huì)很怕中國(guó)的“逢年過(guò)節(jié)”，每謂每逢佳節(jié)倍思親，而現(xiàn)在廣大的年輕人還更加擔(dān)心每逢佳節(jié)的紅包禮。因此造成了許多在外工作的

現(xiàn)在的年輕人都會(huì)很怕中國(guó)的“逢年過(guò)節(jié)”，每謂每逢佳節(jié)倍思親，而現(xiàn)在廣大的年輕人還更加擔(dān)心每逢佳節(jié)的紅包禮。因此造成了許多在外工作的人們不打算回家的情況，而這種情況、表現(xiàn)也稱為“年末焦慮癥”。每次到了年末，工作的年輕人就會(huì)遇到這種情況，家里會(huì)有催婚的、問(wèn)成績(jī)的等等，這些都會(huì)造成人們心里的負(fù)擔(dān)。

年底焦慮癥是指在年底重壓之下，不少職場(chǎng)人會(huì)出現(xiàn)心情煩躁，甚至失眠心慌、整日坐立不安等焦慮情緒。還有因工作而煩心，因跳槽、換崗感到渾身不適，因無(wú)錢過(guò)年而產(chǎn)生自責(zé)恐慌等也都是“年底焦慮癥”的綜合表現(xiàn)。

每到年底，也是各種事務(wù)糾纏的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，各種工作指標(biāo)壓力、找工作壓力，讓不少人都心情低落、頭暈?zāi)X漲，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁，甚至內(nèi)分泌紊亂。

專家認(rèn)為，職場(chǎng)心理壓力早已存在，到了年底，往往因單位人事、崗位、薪酬等調(diào)整而集中爆發(fā)，會(huì)出現(xiàn)“心理失衡焦慮癥”，許多心理脆弱者甚至?xí)货瓴徽瘛Ｓ袛?shù)據(jù)顯示，“年底焦慮癥”的人群年齡集中在20—45歲之間，他們大都表現(xiàn)為晚上失眠、心慌、整日坐臥不寧、脾氣急躁等焦慮情緒。如果不做好調(diào)整和治療，不但給自己的健康留下隱患。

許多的情況都會(huì)在年末的時(shí)候出現(xiàn)，被人問(wèn)結(jié)婚沒(méi)有，有沒(méi)晉升，一年工資多少啊這些七大姑八大姨的問(wèn)題，碰見(jiàn)小孩子或則遇見(jiàn)親友的時(shí)候又會(huì)表示一點(diǎn)壓歲錢、見(jiàn)面禮等，這些都是在外工作的年輕遇見(jiàn)的問(wèn)題，因此也就造成了他們的“年末焦慮癥”。