肌肉酸痛癥狀表現(xiàn)都有哪些呢

相信對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷肌肉疼痛都是比較正常的事。我們經(jīng)常會(huì)由于勞動(dòng)過(guò)度，或者其他的問(wèn)題會(huì)讓我們的肌肉感覺(jué)到無(wú)比的疼痛。而對(duì)于這種情況，很多人都會(huì)想去尋求治療的方法。那么，這肌肉疼痛會(huì)很嚴(yán)重嗎？肌肉酸痛癥狀表現(xiàn)都有哪些呢？不用擔(dān)心，小編這就為您解答！

肌肉酸痛：急性酸痛與慢性酸痛。

急性酸痛：肌肉在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后的一段相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時(shí)形成血流的中斷有關(guān)，在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無(wú)法清除，而堆積在肌肉中，進(jìn)而刺激到痛覺(jué)受納器。在停止運(yùn)動(dòng)后的一分鐘左右即完全恢復(fù)。

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓(xùn)練后的24-48小時(shí)之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān)，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時(shí)，肌力明顯下降。

因運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉酸痛，對(duì)于參與運(yùn)動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害經(jīng)驗(yàn)。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發(fā)性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時(shí)性的缺血，而造成的酸痛現(xiàn)象，只有肌肉作激烈或長(zhǎng)期的活動(dòng)下才會(huì)發(fā)生，肌肉活動(dòng)一結(jié)束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會(huì)拌隨肌肉僵硬的現(xiàn)象。

酒后四肢酸痛：酒精過(guò)量可以刺激身體的各個(gè)器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺(jué)很無(wú)力很難受。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。

四肢長(zhǎng)骨和肌肉無(wú)規(guī)律的酸痛：是骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)。其主要表現(xiàn)為老年人全身不明原因的疼痛，脊椎側(cè)彎，駝背，四肢長(zhǎng)骨和肌肉無(wú)規(guī)律的酸痛，鈣沉積，骨質(zhì)退行性病變，肌肉萎縮，骨折及骨折并發(fā)癥等。

腰背酸痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴(yán)重者可喪失勞動(dòng)能力。

肌肉酸痛癥狀表現(xiàn)的介紹，您還滿意嗎？在此，小編還要提醒您的是，這肌肉酸痛還是要及時(shí)的治療比較好。希望您可以好好的配合醫(yī)師治療。而在鍛煉身體的時(shí)候，您就要避免長(zhǎng)時(shí)間集中在身體的某部位鍛煉，這樣它的負(fù)擔(dān)過(guò)重就會(huì)引發(fā)酸痛。