肌肉酸痛原因不包括哪些呢

大家都知道，我們的身體難免會(huì)感到這肌肉酸痛，而肌肉酸痛可能就會(huì)嚴(yán)重的影響了我們的生活。所以，面對(duì)肌肉酸痛，我們就要及時(shí)的治療。不要把它不當(dāng)回事。而肌肉酸痛的原因是有很多造成的。像勞動(dòng)過度等等。不過，在您認(rèn)為的原因里，可能也會(huì)有一部分是錯(cuò) 的。那么，這肌肉酸痛原因不包括哪些呢？這就為您解答！

肌肉酸痛的原因：

組織牽引理論：肌肉損傷而起。

肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。

結(jié)締組織理論：肌肉的結(jié)締組織受傷(如肌腱)而起。事實(shí)上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

多數(shù)人認(rèn)為，肌肉的過度使用可造成肌肉酸痛癥，

其原因?yàn)椋?/p>

1、肌肉的張力和彈性的急劇增加，可引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。

2、新陳代謝的增加，代謝廢物對(duì)組織的毒性增加。

3、肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。

組織牽引理論：肌肉損傷而起肌肉痙，理論：肌肉的反覆性抽筋而起。結(jié)締組織理論：肌肉的結(jié)締組織受傷(如肌腱)而起。事實(shí)上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

所以是以上沒提及的，就可能會(huì)是錯(cuò)誤的。請(qǐng)您要先了解清楚。

而肌肉酸痛要與以下癥狀相鑒別：

酒后四肢酸痛：

酒精過量可以刺激身體的各個(gè)器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無力很難受。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。

四肢長(zhǎng)骨和肌肉無規(guī)律的酸痛：

是骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)。其主要表現(xiàn)為老年人全身不明原因的疼痛，脊椎側(cè)彎，駝背，死肢長(zhǎng)骨和肌肉無規(guī)律的酸痛，鈣沉積，骨質(zhì)退行性病變，肌肉萎縮，骨折及骨折并發(fā)癥等。

腰背酸痛：

以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴(yán)重者可喪失勞動(dòng)能力。抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。人們常見的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。肌肉緊張性疼痛是神經(jīng)衰弱的一種臨床表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以精神易興奮卻又易疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。、

肌肉酸痛原因不包括的，小編已經(jīng)為您介紹完畢。希望您可以接受。在此，小編要說的是，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，您要注意先做預(yù)備運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中也要多多注意休息。以運(yùn)動(dòng)過于激烈。拉傷了肌肉組織。對(duì)您有很不好的傷害。