肌肉酸痛藥物治療好嗎

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，對(duì)于肌肉酸痛的認(rèn)識(shí)可能就會(huì)只停留在肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)由于供養(yǎng)不足 的問(wèn)題上。而其實(shí)，這的確就是肌肉酸痛的原因，它使得人體無(wú)氧呼吸而生成乳酸。進(jìn)而造成我們所謂的酸痛。也可能會(huì)對(duì)我們的肌肉造成損傷！那么，肌肉酸痛藥物治療好嗎？小編這就為您介紹！

用芬必得會(huì)好一些，但鎮(zhèn)痛藥都不要濫用，沒(méi)有什么好處地。

如果你平時(shí)運(yùn)動(dòng)還是會(huì)酸痛最好去看下，如果你只是突然加大運(yùn)動(dòng)量或突然運(yùn)動(dòng)會(huì)酸痛屬正常，到時(shí)用熱水敷下，很快沒(méi)事的

第一，突然進(jìn)行較大活動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)之后，出現(xiàn)肌肉酸痛是很正常的。就是體育老師經(jīng)常掛在嘴邊的困難期(通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后1-2天，又叫延遲性疼痛);

第二，如果出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象，可以采取做伸展運(yùn)動(dòng)、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過(guò)，以上方法都只能提供短暫的解脫，關(guān)鍵要注意以下幾點(diǎn)：1.根據(jù)本身體質(zhì)安排運(yùn)動(dòng)量，不要一味逞強(qiáng);2.避免長(zhǎng)時(shí)間集中練習(xí)一處肌肉;3.做好準(zhǔn)備活動(dòng)(記住，不受傷的運(yùn)動(dòng)才是健康的運(yùn)動(dòng));4.運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松練習(xí)，重視肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí)(就是多溜達(dá)幾圈)。

第三，切不可鍛煉完就去浴室洗澡，這容易影響身體血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻進(jìn)行蒸氣浴和桑拿浴很容易導(dǎo)致頭暈、惡心甚至心率衰竭。所以運(yùn)動(dòng)后做一些簡(jiǎn)單的放松和伸拉練習(xí)，一定要等心率在每分鐘120次以下5-10分鐘、身體“冷卻”之后再去洗澡。

鍛煉是件好事，但是一定要講究科學(xué)的方法，本人很喜歡慢跑之后做單雙杠運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在感覺(jué)很好，也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重的肌肉疼痛。

第一種：扶他林軟膏 主要可以緩解肌肉、軟組織損傷、關(guān)節(jié)酸痛腫脹、肌肉拉傷、腰肌勞損。使用時(shí)涂抹疼痛部位，每天3次，一般1天后便有明顯療效。

第二種：云南白藥噴霧劑 主要療效可以活血化瘀、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕骨痛、跌扭摔傷。每日噴患處3-6次，輕度損傷部位酸痛疼痛短時(shí)間可緩解。

第三種：千山活血膏 主要療效可以關(guān)節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、韌帶拉傷、肌肉扭傷、骨骼疼痛、消腫止痛。每3天換一貼，15天為一個(gè)療程。

“肌肉酸痛藥物”的介紹，您還滿意嗎？在此，小編可要告訴您，您在肌肉酸痛的時(shí)候，就要經(jīng)歷避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。以免對(duì)肌肉造成進(jìn)一步的損失。而如果是已經(jīng)損傷的話，就要盡量的治療。不要拖病，這樣對(duì)您的身體健康是沒(méi)有好處的！