鼻炎流清鼻涕怎么辦？
我們現(xiàn)在的生活水平在逐漸的變好，所以很多的人在平時的生活當中可能會患上很多的疾病，而現(xiàn)在鼻炎的患者也在逐漸的變多，在面多這個的情況的時候，很多的人都是會選擇讓這個疾病自己愈合，其實只要在我們生活里面及時的進行預防這個疾病是可以逐漸的緩解的，但是要怎么進行預防那？
1.尋找并避免接觸變應原：尋找自己個體的致病變應原，并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。
2.變應原解釋：變態(tài)反應，又稱超敏反應。是機體受同一抗原再次刺激后所發(fā)生的一種表現(xiàn)為組織損傷或生理功能紊亂的特異性免疫反應。也可以說，變態(tài)反應是異常的、有害的、病理性的免疫反應。引起變態(tài)反應的抗原物質(zhì)稱為變應原。
少吃寒涼食物：中醫(yī)認為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發(fā)過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果：農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中易產(chǎn)生過氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強過敏反應。
3.少吃能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物：如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物;無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。避免食用有添加物的加工食品：有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以，過敏體質(zhì)患者應盡量避免有添加物的加工食品。
4.忌煙：避免出入于溫差較大的場所;加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調(diào)暢情志，積極治療。注意休息、加強保暖：注重調(diào)攝，改善體質(zhì)。常服補氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質(zhì)，能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品，如：人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。
患上這個疾病都不是我們所愿意的，但是要是患上了這個疾病的話，我們就要正確的進行預防，只要患者認真的照對上面的一些辦法來預防的話，只要不是晚期，那么這個疾病是嚴重不到哪里去的，所以患者的話是要及時的引起注意的，家屬也要及時的督促患者。
