大病初愈 補(bǔ)亦有道

人們生病后，身體常常很虛弱，你知道如何調(diào)理自己病后的身體嗎？并不是每天好吃好喝的供著，也不是整天在床上不下來(lái)。這樣的養(yǎng)，并不能達(dá)到很好的效果，小編給您來(lái)推薦一下病后該如何調(diào)養(yǎng)。

大病之后身體虧虛，補(bǔ)虛是恢復(fù)身體機(jī)能的重要方法。在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵循小補(bǔ)、慢補(bǔ)、常補(bǔ)的理念，循序漸進(jìn)，才能取得較好的效果。

病后補(bǔ)虛三字訣：“小、慢、常”

小補(bǔ)。

一是選藥要少而精，精方簡(jiǎn)藥，效專(zhuān)力宏。一般選擇3-5味中藥，突出重點(diǎn)，提高針對(duì)性。

二是小劑量。即每味中藥一般用5-30克，不增加脾胃負(fù)擔(dān)，使藥效得到充分發(fā)揮。

慢補(bǔ)。

臨床上，實(shí)證宜速戰(zhàn)速?zèng)Q，用藥宜重宜大;虛證宜緩補(bǔ)慢調(diào)，用量宜輕宜小。相對(duì)于急性病或因失血脫水癥狀等引起的虛脫應(yīng)急補(bǔ)、大補(bǔ)而言，病后補(bǔ)養(yǎng)可以用藥補(bǔ)，也可以選食補(bǔ)氣血。循序漸進(jìn)，積少成多，水到渠成。急補(bǔ)可能引起新的不平衡或誘發(fā)心理疾病。

常補(bǔ)。

全國(guó)著名老中醫(yī)岳美中主張“治急性病要有膽有識(shí)，慢性病防治要有方有守”。

病后調(diào)養(yǎng)要堅(jiān)持常補(bǔ)，就是在選好正確的調(diào)補(bǔ)方案、方法后，長(zhǎng)期堅(jiān)持，日積月累，使氣血充盈，陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。

總結(jié)：大病初愈，調(diào)養(yǎng)也是一門(mén)很深刻的學(xué)問(wèn)，調(diào)養(yǎng)的好，身體恢復(fù)的快，調(diào)養(yǎng)的不好病情可能復(fù)發(fā)也說(shuō)不定。所以要適當(dāng)合理的調(diào)理身體的健康，必須要遵循小編推薦的幾種辦法。(文章原載于《益壽文摘》，作者：岳美中 ，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀(guān)點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。