蘆薈果汁的功效與作用 蘆薈怎么打汁營養(yǎng)保存最好

蘆薈是人們特別熟悉的一種綠色多肉植物，多喜歡把它制成盆在擺放在室內(nèi)，其實(shí)蘆薈有多個不同的品種，有些蘆薈可供人類食用，而且能用來提取果汁，人們從新鮮蘆薈中提取出的蘆薈果汁營養(yǎng)豐富，能保健身體也能美容養(yǎng)顏。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

蘆薈汁的保健價值

蘆薈蘊(yùn)含75種元素，與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。

抗衰老

蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質(zhì)），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質(zhì)是防止細(xì)胞老化和治療慢性過敏的重要成分。 粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構(gòu)成人體的細(xì)胞，如果粘液素不足，細(xì)胞就會逐漸衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強(qiáng)精作用。

促進(jìn)愈合

對人工創(chuàng)傷鼠背蘆薈有促進(jìn)愈合功效，對人工結(jié)膜水腫的兔蘆薈可縮短治愈天數(shù)。蘆薈漿汁制劑對皮膚創(chuàng)傷、燒傷以及x線局部照射均有保護(hù)作用。

強(qiáng)心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。

免疫和再生

蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。

美容價值

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎癥，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤光滑，預(yù)防脫發(fā)。

蘆薈美容方法

面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。

自制蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、面粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁。

2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?/p>

3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可。

4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40-50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅持1-2次。

蘆薈怎么打汁食用

1、蘆薈打汁食用的時候需要準(zhǔn)備新鮮的蘆薈肉，200克蜂蜜50克，還要準(zhǔn)備一個檸檬和300克純凈水，另外要準(zhǔn)備一個果汁機(jī)，把準(zhǔn)備好的新鮮蘆薈要用清水洗凈，然后用刀把它表面的綠色表皮削下來。

2、新鮮蘆薈去皮后能得到里面白色的蘆薈肉，把它切成塊狀以后直接放在果汁機(jī)中，再把準(zhǔn)備好的檸檬洗凈后，去掉果皮切成塊狀，也放到果汁機(jī)中加入準(zhǔn)備好的純凈水和蜂蜜，讓果汁機(jī)工作，等他工作停止后就能得到做好的蘆薈汁。

蘆薈果汁的營養(yǎng)價值提高，它保留了新鮮蘆薈中的精華營養(yǎng)，人們在飲用這種果汁后，不但能吸收大量的天然生理水，還能吸收豐富礦物質(zhì)喝多種維生素更能讓人體吸收一些木質(zhì)素和天然果膠，這些物質(zhì)對維持人體健康都有十分積極的作用。

蘆薈果汁的功效與作用

1、補(bǔ)水保濕

蘆薈果汁中含有大量天然生物水和礦物質(zhì)，還含有豐富的木質(zhì)素，它具有較強(qiáng)的滲透性，人們把蘆薈果汁直接涂抹在皮膚表面，能起到補(bǔ)水保濕的重要作用。人們把提取以后的蘆薈果汁直接喝下去，則能把它含有的水分盡快吸收，能加快身體代謝，并能防止毒素在身體里堆積。

2、延緩衰老

平時人們多喝一些蘆薈果汁，還能延緩身體衰老，因?yàn)樘J薈果汁中含有豐富的單糖和多糖，以及豐富維他命和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對維持人體正常代謝有十分積極的作用，而且他們能提高人體多個器官的功能，并能增強(qiáng)人體抗氧化能力，能延緩身體衰老癥狀出現(xiàn)，

3、消炎殺菌

蘆薈果汁中含有多種天然藥用成分，人們喝了以后能清理身體內(nèi)的毒素，并能消滅身體內(nèi)的病菌，它能讓人體自身抗炎，抗病毒能力明顯增強(qiáng)，另外人們出現(xiàn)外傷時把蘆薈果汁直接涂抹在傷處，還能防止傷處感染并能加快傷處愈合。