苦瓜的功效-苦瓜減肥又治病
苦瓜里面富含蛋白質(zhì)和大量的維生素c，生吃苦瓜能最大可能的保持它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而這些物質(zhì)具有防癌抗癌的作用。另外苦瓜汁還含有類似奎寧的蛋白成分，這些都是很好的抗癌物質(zhì)。
苦瓜的功效-苦瓜減肥又治病
苦瓜的功效
1、苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血并保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。
苦瓜減肥又治病
生吃苦瓜很多人不敢接受，但是生吃苦瓜的好處也很多，能夠起到很好的藥效的功能，但是也是不能隨便多吃的，吃的時(shí)候要適量，同時(shí)因?yàn)樯员容^難吃，可以想方式降低難吃的程度，比如可以添加一點(diǎn)糖等。
苦瓜能夠減肥
苦瓜又叫涼瓜，很多減肥的美眉都選擇生吃它，因?yàn)閭餮钥喙鲜萆淼淖饔煤艽?，確實(shí)這里面有一定的道理，如果生吃苦瓜的話，里面含有的大量的清脂素，能有效的去除身體多余的脂肪，想瘦身的人可以試試。
苦瓜防癌抗癌
苦瓜里面富含蛋白質(zhì)和大量的維生素c，生吃苦瓜能最大可能的保持它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而這些物質(zhì)具有防癌抗癌的作用。另外苦瓜汁還含有類似奎寧的蛋白成分，這些都是很好的抗癌物質(zhì)。
苦瓜可以治療糖尿病
糖尿病患者是很合適生吃苦瓜的，因?yàn)榭喙现苡行У慕档脱?，它還含有一種苦瓜甙，這是一種跟胰島素相似的物質(zhì)，但是生吃苦瓜，生喝苦瓜汁是很難受的一件事，要做好心理準(zhǔn)備。
