牙周炎康復(fù)飲食

牙周炎疾病在逐漸康復(fù)的時(shí)候患者的飲食是很重要的，如果疾病的治療效果好，康復(fù)效果也非常的顯著，但是如果這個(gè)時(shí)候不重視自己的飲食，不好好的改善飲食的話，那么就會(huì)讓牙周炎疾病變得越來(lái)越嚴(yán)重，甚至還會(huì)導(dǎo)致牙周炎疾病而引發(fā)一些其他危害到牙齒的疾病，對(duì)牙齒的傷害也更大了，所以說(shuō)牙周炎在康復(fù)的時(shí)候必須要遵守一些飲食，那么牙周炎康復(fù)飲食該吃些什么呢？

(1)補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食。可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

(2)供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

(3)注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

(4)少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

(5)過(guò)多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。

(6)中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

(7)治療牙周炎的飲食良方還包括維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對(duì)于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

在患上了牙周炎疾病之后該吃的飲食是必須要及時(shí)改善的，讓自己在患病期間多吃一些對(duì)身體好的食物，還要記得在治療牙周炎疾病的時(shí)候多休息，吃的食物不能太硬了，這樣很容易傷害到自己的牙齦，導(dǎo)致自己出現(xiàn)牙齦紅腫的現(xiàn)象，甚至還有的人會(huì)因?yàn)檠乐苎锥霈F(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，但是做好這些飲食改善的話就可以適當(dāng)?shù)木徑庖恍┌Y狀。