一般便秘的人能喝茶嗎

有過便秘的朋友都知道，便秘是十分痛苦的，會(huì)給我們的生活以及工作都帶來一些不小的影響，但是便秘也是可以通過生活中的飲食來進(jìn)行改善的，一定要注意飲食，不然很容易會(huì)造成便秘情況的加重，很多人在平時(shí)都喜歡飲茶，但是當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候還能喝茶嗎，所以對(duì)于便秘的人能喝茶嗎這個(gè)問題是很多人想要了解的。

綠茶這種東西在我們的生活中飲用是比較的多的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比我們飲用的紅茶還要高，所以一般的朋友在生活中可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，但是對(duì)于便秘患者這種特殊的人群，你們是忌喝綠茶的。

便秘不宜多喝綠茶。便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動(dòng)力的異常。適量的飲用綠茶是可以幫助消化的，但是如果飲用了太多的濃茶，它可以增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，對(duì)支配腸道運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)起到了抑制作用，反而可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生的，所以建議最好不要多喝綠茶，適當(dāng)?shù)娘嬘檬强梢缘摹?/p>

很濃同時(shí)又吃過高蛋白物質(zhì)的食物有可能會(huì)便秘。 吃完肉食、蛋類、海味等高蛋白食物后，立即飲茶的做法是不科學(xué)的。

茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，既容易形成便秘，又增加了有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。

如果是想解決便秘的問題我建議你喝蜂蜜。

喝了之后會(huì)加重便秘的發(fā)生，使痘痘更加嚴(yán)重。而咖啡有潤(rùn)腸的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，對(duì)緩解便秘非常有好處，下午3點(diǎn)以后最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。綠茶為非發(fā)酵茶，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)，便秘不宜喝如普洱、紅茶等。但是，便秘也是病，要治療的，最主要是要定時(shí)排便，專心排便(上廁所不要看書、玩手機(jī)游戲等)，清淡飲食，必要時(shí)咨詢醫(yī)生后服藥。

便秘的人能喝茶嗎？看了上文的介紹我們應(yīng)該知道如果便秘的時(shí)候喝茶是會(huì)導(dǎo)致便秘的加重的，所以便秘患者在生活中一定要盡量少喝和少吃一些對(duì)便秘不利的東西，平時(shí)多喝一些水，因?yàn)橐话愠霈F(xiàn)避免大多數(shù)都是因?yàn)樯眢w中缺水引起的。