高血壓能吃意大利面嗎
我們都知道高血壓患者的治療最主要的就是要將血壓控制血壓的一個(gè)平衡問(wèn)題，所以在生活當(dāng)中一般我們最常見(jiàn)到的就是藥物的一個(gè)控制血壓?jiǎn)栴}，可實(shí)際上高血壓患者的飲食同樣也不能夠忽略，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)?shù)脑捠侨菀讓?dǎo)致血壓上升的，現(xiàn)在人們?cè)谏町?dāng)中經(jīng)常會(huì)吃意大利面那么你知道高血壓患者能否吃意大利面嗎？
意大利面其實(shí)是作為一種外國(guó)的食物，但是現(xiàn)在在生活當(dāng)中很多人都非常喜歡吃，而且還可以給我們帶來(lái)不一樣的美味享受，高血壓患者即使可以吃意大利面，但是在生活當(dāng)中那些辛辣或者太過(guò)油膩的食物還是不要比較好。
可以吃，沒(méi)影響，注意不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，不要太多飲酒，必要時(shí)候吃藥，多吃水果蔬菜，面食OK的。
1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物
常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
2、少吃太咸的食物
每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。
3、少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟
4、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物
高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其它食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
其實(shí)高血壓患者吃意大利面并不會(huì)存在太多的影響，而且在生活當(dāng)中我們不會(huì)與三餐都吃意大利面，因此只要注意在飲食上不要過(guò)分的寵愛(ài)那些辛辣或者重口味的食物，拒絕那些高膽固醇的食物才是必要的，
