高血壓能吃萵筍嗎
萵筍這種東西在江南地區(qū)是比較常見的一種食物，它可以用來制作多種我們想要食用的食材，而且萵筍對于高血壓有一定的治療效果，希望高血壓患者可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┤n筍。對于萵筍這種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，我們建議大家在生活中可以多去了解一下它的營養(yǎng)價(jià)值，這樣有助于我們食用萵筍。
對于萵筍這種竹筍，它能夠促進(jìn)體內(nèi)的消化液分泌，提高我們的食欲，所以高血壓患者在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┤n筍不僅可以補(bǔ)充一些身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對于治療高血壓和提高食欲是很好的。
萵筍能刺激消化液的分泌，促進(jìn)食欲。萵筍含鉀量最高，對高血壓和心臟病患者極為有益。萵筍還可治療小便不通、尿血、產(chǎn)后乳汁不通等癥。萵筍怕咸，鹽要少放才好吃。萵筍中的某種物質(zhì)對視神經(jīng)有刺激作用，因此有眼疾特別是夜盲癥的人不宜多食。
萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。對于高血壓、心臟病等患者，具有促進(jìn)利尿、降低血壓及預(yù)防心律紊亂的作用。因?yàn)楦哐獕夯颊卟荒艹蕴痰臇|西也不能吃太油膩的東西，應(yīng)該多吃點(diǎn)醋，如果嚴(yán)重的話，可以每天試著喝一點(diǎn)，或者用醋泡黃豆，這是我老媽的偏方。還有可以買個(gè)自動(dòng)血壓測量儀，這樣就可以知道每天自己什么情況，這樣更安全一些。
患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好。高血壓的病人可以吃萵苣，有利于刺激消化液的分泌，促進(jìn)食欲，同時(shí)也有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。血壓患者在攝食方面要注意：降低食鹽、咸菜等含鹽量高的食品，而萵苣是可以食用的。
通過文章的介紹，相信高血壓患者應(yīng)該都知道萵筍這種東西是你們可以食用的。萵筍這種竹筍，高血壓患者可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣去制作自己喜歡吃的菜式，這樣有助于高血壓患者在生活中利用萵筍這種東西的營養(yǎng)價(jià)值。
