慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食？

甲狀腺功能發(fā)生疾病通常有亢進(jìn)與減退兩種，有急性發(fā)作的，也有慢性病，而慢性甲狀腺功能減退則是發(fā)病較高的一種，是甲狀腺數(shù)量低下后形成的一種癥狀，會(huì)造成甲狀腺功能減退，患病后患者可通過藥物增強(qiáng)甲狀腺素，可控制住不再下降，也可通過飲食的方式增強(qiáng)，那么慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食？

(1)補(bǔ)充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。

1)補(bǔ)充碘鹽：國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對(duì)生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

(2)供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

(4)糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

(5)膳食調(diào)配：

1)宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2)忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食？患者要注意的飲食注意事項(xiàng)非常多，期間我們要規(guī)范自己的飲食習(xí)慣，對(duì)于含碘的食物要多吃一些，但是也要控制住量，防止含碘食物攝入過多，引起慢性甲狀腺功能亢進(jìn)，對(duì)身體就非常不種的。患者在飲食時(shí)還要按時(shí)服藥，通過多種方式積極的治療疾病。