紅棗木耳湯能祛斑嗎？美容達(dá)人告訴你
紅棗木耳湯是非常好的食物，不僅非常好吃，對(duì)人體有很好的益氣補(bǔ)血效果，因此愛美的女性都特別喜歡，不僅如此，紅棗木耳湯還能夠排毒素，所以可以從根本上祛斑。
一、紅棗木耳湯能祛斑嗎
黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效，因此可以讓女性保持靚麗的容顏，而黑木耳號(hào)稱是腸道的清道夫，能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素，兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話，對(duì)祛斑有一定的療效。
二、紅棗木耳湯的功效
1、保護(hù)肝臟
每天吃20枚紅棗可預(yù)防肝炎。對(duì)于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉(zhuǎn)氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克，先煎花生后入紅棗、冰糖)一劑，30天為一療程，能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。
2、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
3、緩和藥性
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。
4、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
5、健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
三、紅棗木耳湯的做法
做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個(gè)小時(shí)。每日早、晚餐后各一次。
功效：長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。
