紫菜年糕湯該怎么做
紫菜是來(lái)自大海的當(dāng)中的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且人們吃紫菜一般都是用紫菜熬湯喝，順道加入一些雞蛋，可以讓營(yíng)養(yǎng)更豐富，味道更好。當(dāng)然，也有一些人用紫菜來(lái)包飯吃，加入一些美味的食材，可以滿足多數(shù)人的食欲。那么，紫菜年糕湯要怎么做呢？
紫菜年糕湯
材料：
紫菜，年糕，鹽，糖，蝦皮，味素。
紫菜年糕湯
1. 準(zhǔn)備材料。
2. 煮開(kāi)水。
3. 下紫菜。
4. 沸騰后下年糕，煮4-6分鐘。
5. 放入調(diào)料調(diào)味。
6. 加入香油提味。
7. 完成！
小貼士：
1. 紫菜很好熟，不用費(fèi)時(shí)間，我用的是火鍋年糕，大概3分鐘左右就熟了。
2. 調(diào)料可以自己調(diào)，也可以偷懶一下，有專門的紫菜湯調(diào)料，或者省事一點(diǎn)的，用方便面調(diào)料也很好喝！
3. 最后加香油是為了提香，因?yàn)檫@道湯很清淡，最后加一點(diǎn)點(diǎn)油，很香！
“紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)含量超過(guò)海帶，并含有較多的胡蘿卜素和核黃素。同時(shí)紫菜還可以入藥，制成中藥，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。
紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最適合夏末初秋食用?！?/p>
不過(guò)，對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，年糕并不是一種非常好的食物，尤其是黏性非常大的年糕，吃下去之后很難讓本來(lái)就就虛弱的腸胃消化掉。因此，腸胃不好的人可以喝一些紫菜湯，而不應(yīng)該吃紫菜年糕湯里面的年糕。
