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番茄火鍋湯底的做法是怎樣的

2017-07-10 10:05:27  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):番茄是我們平時(shí)生活中最常吃的一種蔬菜,番茄的口味酸甜而且維生素含量非常高,對(duì)我們的身體有很多好處,番茄還能夠改善我們的皮膚,但是我

番茄是我們平時(shí)生活中最常吃的一種蔬菜,番茄的口味酸甜而且維生素含量非常高,對(duì)我們的身體有很多好處,番茄還能夠改善我們的皮膚,但是我們吃番茄的方法每個(gè)人都有不同的習(xí)慣,其中番茄制作火鍋湯底非常的美味營(yíng)養(yǎng)而且色彩亮麗,但是一定要掌握好做法才能將它變得特別的美味,下面一起了解一下番茄火鍋湯底的做法是怎樣的。

番茄火鍋湯底的做法是怎樣的

主料

西紅柿5個(gè).枸杞適量香菇隨意.番茄醬1袋.鹽少許.桂圓適量.蔥少許.姜少許.蒜少許

輔料

各式火鍋菜品隨意

做法步驟

1. 蔥姜切碎,蒜去頭尾備用。西紅柿切碎。做一鍋熱水備用。

2. 熱鍋放一點(diǎn)油,倒入蔥姜蒜煸炒出香味。改小火,加入番茄醬,炒制2分鐘左右。再加入西紅柿,不放水翻炒5分鐘。

3. 西紅柿炒碎成醬狀后,加熱水,再加入香菇、枸杞、桂圓,改大火煮15分鐘左右,加鹽調(diào)味。最后轉(zhuǎn)盛到電磁爐鍋里,湯再沸騰后就可以涮肉和菜了。

小貼士

用番茄湯底涮過的肉和菜很鮮,口味清淡的可以不用沾火鍋料了。

炒制西紅柿和番茄醬料時(shí)注意小火和翻炒,以免糊鍋。

吃西紅柿注意三件事:

一、要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿,因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。

二、不吃未成熟的西紅柿:因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿,孕婦食用后,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀,對(duì)胎兒的發(fā)育有害。

三、不要空腹吃:西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng),結(jié)成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起腹痛。

食物的不同做法會(huì)讓我們對(duì)食物產(chǎn)生不一樣的樂趣,通過對(duì)番茄火鍋湯底的做法是怎樣的介紹以后,我們?cè)诔曰疱伒臅r(shí)候就能夠變得更加豐富,就不會(huì)僅限于清湯和麻辣口味了,而且番茄口味酸甜能很好的增加我們的食欲。

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